导致面瘫的原因是什么?面瘫的自我治疗方法。“终于有脸见人了!”从事餐饮业的林先生，1个多月前因工作忙碌、经常熬夜晚睡，某日突然在刷牙洗脸时发现嘴巴歪斜，就医确诊为颜面神经麻痹，接受中医治疗和复健才慢慢恢复正常。导致面瘫的原因是什么?中医师表示，冬天是颜面神经麻痹容易复发的季节，建议患者和民众做好4个生活保健，不怕失了“颜面”。

　　中医科主任指出，颜面神经麻痹通常可分为：“中枢性颜面神经麻痹”与“末梢性颜面神经麻痹”，前者常见于脑中风、脑肿瘤，或头部外伤等严重的脑部疾病，后者则因病毒感染、中耳炎、外伤或生活压力等原因引起。

　　两者外观同样都是嘴角无力被拉向单侧，但中枢性颜面神经麻痹患者可皱眉头及闭眼，末梢性颜面神经麻痹则无法皱眉头及闭眼，且不会有一侧肢体无力麻木、口齿不清等症状。

　　导致面瘫的原因是什么?中医师表示，虽然国内每年的颜面神经麻痹发生率不高，每10万人约有15至40个病例，但从小孩到老人都可能发生，没有性别与年龄的差别，且每年春、冬两季更是颜面神经麻痹复发的高峰期。

　　由于颜面神经麻痹好发于人体抵抗力比较差的时候，例如过度劳累、压力过大、睡眠质量不佳等，导致控制表情肌肉、开眼、闭眼、泪腺、唾液腺分泌及各种动作受到影响，造成患者的生活机能变差，连人际关系也都会大打折扣，甚至会不敢出门，产生严重自卑感，防范之道还是要回归到健康的生活形态。

　　面瘫的自我治疗方法是什么呢?中医师建议，颜面神经麻痹患者在家时，不妨多注意以下4个生活原则，可预防复发。一般人也可多练习此保健方式，预防病症的发生：

　　1. 用热毛巾热敷后再自行按摩脸部，增加脸部血液循环。

　　2. 在镜子前利用皱眉头、用力鼓起双颊、吹口哨等脸部肌肉运动，防止肌肉萎缩。

　　3. 避免进食坚硬的食物，并忌食麻辣火锅、浓茶、咖啡等刺激性食物。

　　4. 平时不要太过度疲劳，适度抒压。

　　一旦出现颜面神经麻痹，也可以及早咨询专业中医师，并接受治疗。颜面神经麻痹属于中医之面瘫、口眼歪斜、歪嘴风等范畴，临床可用药物和针灸方式治疗。临床发现，愈早治疗的效果愈佳，约有8成病人可在3个月内恢复健康。