用手机超过68分钟易患抑郁症!美国西北大学研究发现，智能手机使用方式能揭示使用者的精神状态。研究人员让数名参试者安装了一款能测试位置信息和使用频率的应用，并进行抑郁症测试，结果发现，有抑郁症状的人平均每天用手机超过68分钟以上，而没有抑郁症状的人使用时间为17分钟。

　　美国西北大学的研究发现，有抑郁症的人平均每天用手机超过68分钟以上，而没有抑郁症的人使用手机为17分钟，有专家认为，玩手机可能会影响情绪，手机依赖症患者更容易患上抑郁等心理疾病。

　　美国的这项新研究显示，你每天使用手机多长时间，使用在哪儿，就能看出你是否抑郁，使用手机的时间越多，抑郁的可能性越大，情绪低落的人平均每天用手机超过68分钟以上，而快乐的人一般在17分钟左右。

　　研究人员发现，那些大部分宅在家里的人，当他们情绪低落的时候，他们一般没有太多的动力和精力外出，虽然并没有观察受试者如何使用手机，但是科学家猜测他们大部分时间用在了上网和打游戏上，而不是和朋友聊天，因为他们可能会避免那些很麻烦的，让自己感觉痛苦的事情，这也是抑郁逃避行为。

　　中大医院的心理科主任袁勇贵教授表示，如果一个人把过多的时间和精力都放在手机上，沉迷在里面，那么他必然和现实社会中的人和物接触的少，会形成“自闭”的倾向。

　　另外，长时间的玩手机，尤其是睡前玩可能会造成睡眠时间的不足，而导致情绪容易出问题。还有一个值得注意的情况是，长时间沉迷于手机，会接触海量的数据，这些数据“堆”在脑子里来不及及时处理，那么大脑必然会产生信息乱、累的感觉，这容易造成情绪低迷、烦躁和疲劳的感觉。增加抑郁风险，而这些症状和网瘾带来的抑郁症状非常相似。

　　但袁勇贵教授同时表示，在临床中，发现抑郁症患者对待手机的态度是很两极化的，有一部分人因为玩手机时间太长，而容易堆积和出现情绪问题，与外界封闭，出现抑郁症的倾向。但是也有一部分抑郁症人群，因为对周遭事件完全失去了兴趣，他们不但不会玩手机超过68分钟，甚至他们在得病期间完全都不会碰触手机，反而这部分抑郁人群心理状态变好了，才会逐渐增加使用手机的时间。