导读：常能看到许多与健康知识有关的信息指出，体重太重将有碍身体健康，维持轻盈的体态才是健康的证明。 但现在却有一份与这样的观念稍有不同的数据指出，其实胖一点的人反而比体型纤瘦的人更长命。 觉得自己老是瘦不下来吗? 没关系，看完这些数据，就会知道稍微胖一点不只可以比瘦的人拥有更多享受美食的福气，还能活得更长久一些。

40岁后微胖更长寿  纤瘦的人罹癌率反而较高

　　「体重重=不健康=短命」? 纤瘦的人反而癌症发生率较高!

　　你是不是也和很多人一样，觉得体重重=不健康=短命呢? 如果你也是这样想的话，不妨问问自己，究竟是因为什么原因，让你觉得这三件事可以被画上等号呢? 其实这只是存在于许多人心中错误的既定印象而已。

　　BMI值与癌症发生率的关系数据显示，长期高居台湾人死因第一名的癌症，其实与体重重并没有太大的关系。 数据反而显示，癌症发生率最高的是纤瘦体型的人，而癌症发生率最少的则是微胖体型的人。

　　【肥胖度与癌症发生率的关系】

　　若BMI23～24.9(普通体型)的癌症发生率关系为1.0

　　则BMI19～20.9(纤瘦体型)：1.14

　　BMI21～22.9(微瘦体型)：1.08

　　BMI27～29.9(普通体型)：1.02

　　BMI25～26.9(微胖体型)：0.99

　　人类代谢能力在20岁达高峰，40岁以后稍微胖一点活得更长命

　　针对40岁的人进行BMI调查后的长期研究也指出，稍微胖一点的人会比纤瘦的人活得更为长命。 因此当年龄超过40岁之后，就不要再对自己的体重斤斤计较了，稍微胖一些也没关系，只要不过重就好。

　　【40岁以后体型差异的余命长度排行】

　　1.BMI25～29.9(稍微胖的体型)

　　2.BMI18.5～24.9(普通体型)

　　3.BMI30(肥胖体型)

　　4.BMI18.5(纤瘦体型)

　　会产生这种现象是因为，人类的身体在20岁时代谢能力达到最高峰，之后只会逐年下滑，就算摄取同样的卡路里量，身体能够消耗的能量却是大不如昔。 调查研究更指出，20岁后若体重减少超过5公斤以上，死亡率将会上升3至4成。 但若20岁后体重增加超过5公斤，死亡率则会下降。