导读：心肌梗塞主要是指提供心脏血液的冠状动脉突然阻塞，导致通往心脏的血液及氧气突然中断，心脏肌肉因为缺血、缺氧而引起组织坏死，进而造成死亡。

心肌梗塞能活多久  心肌梗塞的前兆

　　男性年龄超过45岁，女性超过55岁，或是女性已经停经;有冠心病家族史，长期抽烟、缺乏运动、患有高血压、高血脂、糖尿病者，都是心肌梗塞的高危险群，即使平时没有胸闷、胸痛等症状，平时也应注意血脂、血糖及血压，及定期做运动心电图检查。

　　心肌梗塞在发作的时候，会出现以下症状：

　　1.胸部剧烈而持久的疼痛，而且是休息无法解除的疼痛，维持半小时以上。

　　2.同时会全身冒冷汗、脸色苍白、四肢冰冷。

　　3.恶心、呕吐的情形。

　　4.全身虚弱无力、呼吸困难甚至昏厥。

　　有出现这些症状时，就应当尽快就医，由医师诊断治疗。

　　当心肌梗塞发作时，适当急救处理是降低死亡率的关键;对有心脏病史的人一旦出现胸痛症状，每隔15分钟含舌下硝化甘油，含三粒无效时应立即至急诊室就医。

　　预防心肌梗塞的发生，首先有长期吸烟习惯者应当戒烟，因为香烟内含的成分对于心血管有相当大的影响：焦油及碳氢化合物等致癌化学物质，易引发心脏血管硬化等疾病;尼古丁，易使心血管收缩、血压升高、心律不整等现象出现;一氧化碳，会使血管阻塞或痉挛的血管缺氧更严重;抽烟者因心脏病发作而突然死亡的机率，是非抽烟者的2～4倍。

　　高危险群平时应注意维持理想体重，控制血压及血糖，在饮食上也要注意低脂肪、低胆固醇、低盐、高纤维，因为血中的胆固醇高，容易使血管发生堵塞或造成狭窄，导致心肌梗塞或中风;过多的盐，容易使血压上升，增加心脏血管的负担;多食用含纤维素的食物帮助消化，保持排便顺畅，以免因便秘用力排便，增加心脏负担。

　　另外，养成适度的运动习惯，采取渐进性运动，不要突然作长时间的剧烈运动，运动前后必须包括5～10分钟的暖身活动，最好是在饭后2小时才进行。 有冠心病者，不宜在天候变化时或郊外等偏远地区单独运动，最好携伴而行。