平日的晚上喝个烂醉，但隔天起床头痛欲裂却要上班...... 这样真的让人很想死对吧?很想请假却没办法的话，拖着要死不活的身体去上班真的是一大酷刑呢。

　　今天，要教授各位女孩该怎么在宿醉的隔天还是可以很有精神的去上班喔。

　　■不告诉身边的人自己宿醉

　　如果在上班的时候告诉别人自己宿醉的话，肯定会被同事认为你是个不在乎自己工作的人! 所以这个是最重要的一点，千万不能告诉身边的人喔。

　　尽量保持跟平常一样的状态去上班，不让人发现妳昨天其实喝到宿醉唷。

　　■让自己像是空气一样去无视宿醉

　　保持跟平常一样的状态，自然地度过一天吧! 让自己像是空气一样保持自然的态度，就算有人怀疑也要装作没有这回事。

　　虽然宿醉要上班真的是非常痛苦的一件事，但如果假装自己完全没事不去在乎的话，其实一天很快就会过去啰。

　　■多做一些能够让自己清醒的事情

　　能够让宿醉的不适感纾解，可以试试洗澡，刷牙，洗脸等让自己保持清醒，起床后，好好冲个澡，刷牙，让自己可以在最佳的状态去上班，宿醉也会因为清洗身体后会更保持清醒喔!

　　让自己可以开始新的一天，先把身上的污垢跟汗水都给洗净吧。

　　■多补充水分

　　能够让宿醉的不适感舒适最好的办法，就是多补充水分。 如果喝了水之后还是感到不舒服，可以试着喝看看运动饮料。 因为运动饮料内含有电解质会加速身体代谢，效果会更好喔。

　　另外因为宿醉，会让体内的蛋白质不足，可以多多吃蛋类，鱼肉或是肉类喔。 没有食欲的话，多喝豆类饮料像是豆浆也很推荐。