导读：大家整天下来办公桌作业，很多人应该都觉得腰酸背痛地，好难过吧。人特别多人容易感到肩酸。电视上也没有一天看不到肩酸贴布或服用药的宣传广告吧?那么，市面上贩卖的肩酸用药，真的有效果吗?

药布贴+暖暖包可立即舒缓肩酸背痛

　　贴布不用好反而让肩酸变更严重，所以先了解其中的功效。接下来，就介绍大家贴布使用上的注意事项与最佳用法。

　　贴布和涂抹药以镇痛效果为主

　　肩酸是为维持肌肉呈现僵硬状态，全体肌肉的血液循环变差的状态。若是放置不管会变得更加严重。伸展和运动固然重要，可是硬是在酸痛时乱动，反而会受伤。

　　贴布与肌肉酸痛涂药一般主要是使用一种叫做联苯乙酸的成分。慢慢地被皮肤所吸收，舒缓疼痛。虽然是作为消炎镇痛，但是比起消炎效果，镇痛效果还是比较显著。若是过度地使用，让发炎症状的源头放置不管。可能也会有这种情状，所以不管怎样要把握好时机。

　　贴布加上可贴式暖暖包效果即现

　　基本来说贴布不论热冷都OK，可是在肩酸时热敷会使血液循环变好，所以这时使用热敷较佳。热冷皆可，将贴布贴上，在贴布上在黏上可贴式暖暖包的方式，可以让效果更显著(约2小时即可取下)。

　　成分上来说，目前最具效果的是双氯芬酸钠，但是有记载阿司匹林性气喘和有罹患肝脏、心脏疾病的患者请勿使用。

　　口服药真的有效吗?

　　口服药是少数肩酸用的饮用药，除了舒缓肌肉异常紧绷，对扭伤也具有效果。另外，为他命B12群的药也有益于修复神经，所以可根据个人舒缓疼痛，还可以快速消除疲劳等。

　　贴布或涂药仅能作为一时之用，不是经常使用就会治好的东西。大多数的情况，肩酸可从颈部后方到背部大面积扩散，从斜方肌开始变僵硬。酸痛刚开始的期间几乎是没有症状的，在不知情之下变为严重。办公作业的时候，要切记多多伸展一下唷!