和另一半同床共枕的时候，你习惯穿著睡衣，还是裸体入睡呢?炎热的夏天，裸体入睡不但凉快，还可让双方的感情满意度更高。根据调查，裸体入睡，能够有效提升两个人的关系紧密度!

　　对1000名处于婚姻或恋爱关系的成年人进行调查，统计他们睡觉时穿著哪种睡衣(需说明睡衣款式)、或两人都是没穿衣服直接裸睡，另外也请他们对于目前这段感情关系加以评价，以了解睡衣和裸睡对于感情质量的影响。

　　统计结果显示，有高达57%的裸睡者非常满意目前两人的关系，穿著宽松睡衣入睡和穿睡袍入睡的则分别有48%和43%的人对目前的关系感到满意。让人意外的是，穿著连身睡衣或小洋装式睡衣的人，只有38%的人肯定目前这段关系。

　　虽然这个研究的样本数可能不是那么足够，但也能够证明裸睡对于两人关系有一定程度的影响力，不但可以促进感情增温，还可增加双方对这段关系的满意度。因此，在高温的夏日晚上，不妨和伴侣尝试裸睡，说不定会有意想不到的效果!

　　裸睡的好处有哪些

　　裸睡很多人都知道，也有很多人确实喜欢裸睡，我们都知道裸睡有好处，那么裸睡究竟都有那些好处呢?下面小编来告诉大家吧!

　　好处一：促进血液循环。“裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。”专家表示。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并能很快入睡。

　　好处二：治失眠。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。裸睡有助于神经压力的调节，能消除疲劳，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。

　　好处三：减压、祛痛。研究指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”的感觉使身心放松，能缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，有痛经、肩颈腰痛的人不妨一试。

　　好处四：改善便秘。裸睡对改善紧张性疾病也很有效果，特别是腹部内脏、神经系统方面的紧张状态容易得到消除，比如慢性便秘、慢性腹泻等。

　　好处五：美容。专家告诉记者：“没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，保证呼吸通畅，促进新陈代谢的速度，有利于皮脂排泄和再生，让皮肤有一种通透的感觉。”

　　好处六：护私处。女性私处常年处于一种湿润状态，裸睡能避免内衣裤成为霉菌滋生的温床，减少患妇科病的可能性。专家表示，男性穿内裤睡觉时，腹股沟、大腿内侧等私秘处出汗较多，潮湿的环境容易增加病原体进入尿道口的机会，引起泌尿系统、生殖器官感染。另外，睾丸也需要呼吸，外界温度偏低时，能保持 正常的雄性激素分泌。

　　好处七：助性。“裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。”日本大学社会福利科原木教授指出，“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精 子变得更活泼，性欲自然就增强了。”建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放 得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。