导读：寒冷的早晨，要从被窝里出来是很痛苦的一件事吧! 不过，就如同过去所介绍的，早起才是成为美人的快捷方式。这回西西女人网小编要来介绍痛苦的冬天起床困难户的4个方法，冬季早晨也能瞬间起床。

冬天起床困难户的4个方法，冬季早晨也能瞬间起床

　　1：确认早起的优点

　　好好吃一顿早餐有减肥的效果。而为了好好地吃早餐，早起就是第一条件。早晨慌忙的准备会导致自律神经失调。自律神经失调就会导致荷尔蒙失调代谢变差，容易变得不耐烦。早上早点起来，拥有充裕的时间做准备，才算是跨出通往美丽的第一步。

　　而因为早上没时间，往往也容易忽略肌肤的保养。为了让美容成分确实渗透，也为了能够使用热毛巾等做一些更上层的保养，早起是非常重要的。此外，如同晨活造成话题般，有效利用早晨的时间学习语言考取资格或是读读书，也能增加自我魅力。毕竟早起的鸟儿才有虫吃。

　　2：活用暖气的定时功能

　　虽然知道早起是好事，但总是很难实行。在这里要推荐的就是活用客厅暖气的定时功能。配合起床时间设定好暖气，想着「客厅很温暖!」，即使寒冷也比较容易离开被窝。不论是工作或是休假时，只要想着开着不吹很浪费，就一定能早起了。

　　3：定时让衣服在起床时间洗好

　　洗衣服也使用预约功能，将洗好的时间设定与起床时间相同。衣服洗好后，若是长时间放置在洗衣机里就会臭掉，也就不得不再洗一次了。利用这一点，驱使自己不起来晒衣服不行!也就能够早起了。此外，电费根据时间的不同价格也有所不同。至早晨7点为止电费比较便宜，所以也能节省电费喔!(依据地区及所加入的方案不同价格会有所差别)

　　4：准备令人期待的早餐

　　在晚上先将能令人有所期待的早餐准备好。在现在这样寒冷的季节，建议大家准备热腾腾的汤品。在「吃了不怕胖!在早晨享受美味的甜点说不定也是不错的选择。

　　即使在现在这个起床很痛苦的季节，只要下点工夫就能够早起了。请一定要试试看上述的方法喔!