你知道什么最让人老得快吗?答案是「紫外线」!老化的快慢会随着生活型态的改变而影响，如光老化、抽烟​​、喝酒、荷尔蒙、药物，其中光老化占了8成，而紫外线就是光老化的元凶。

　　什么最让人老得快？医：紫外线

　　长时间暴露在紫外线的伤害可以说是抗老化最大敌人，熬夜的生活形态更是影响荷尔蒙的运作，长久下来对肌肤的影响很大，若与同年龄的人相比更容易出现老态。

　　现代人常觉时间不够用，往往是日也操，夜也操!郑一名从事网络业务的三十五岁女子，白天四处拜访客户，晚上还要写文案，最近又迷上网络游戏，经常是到凌晨才睡觉;她平日外出拜访客户都不防晒，加上习惯性熬夜，因而让她提前老化。

　　当中不少想要抗老的女性其实都在当蝙蝠侠，晚上熬夜已是家常便饭，白天又很随兴的擦防晒，渐渐的眼周开始出现细纹暗沉、眼眶凹陷、泪沟松弛、法令纹变深、下巴线下垂等老化问题出现。

　　对于光老化患者，首先还是要注重防晒，老化是渐进式的，所以预防胜于治疗，不想提早老化又不想花大钱进行整顿工程，最符合经济效益的就是防晒，抵档光老化的侵袭是抗老化的先决条件，之后再针对老化问题进行治疗。