据统计约有80%的人，会因各种不同的创伤或退化性因素而感到下背痛。医师指出，背部是一个动态的构造，它包括了脊椎骨、神经及许许多多的肌肉，而各个组织之间则会互相影响。只要姿势不正确，用力不当就容易造成损伤。有4大族群更需特别注意，建议民众应维持良好的姿势，尽量减少背负重物，预防腰部软组织受伤。

　下背痛的原因有许多，但这4大族群需要更加当心!

　下背痛是一个症状，可能的原因包含许多，列举4大族群可能产生的点如下：

　　上班族：背部筋膜发炎

　　背部筋膜发炎为下背痛最常见的原因，尤其上班族坐办公桌，长时间维持同一个姿势太久，会造成背部肌肉的压力使其疲乏，而演变成慢性肌腱炎产生酸痛。这一族群的病患也容易因肌肉缺乏弹性，在日常生活或暖身做的不完善下运动造成背部肌肉、韧带、肌腱的拉伤、扭伤、或挫伤。

　　劳工：椎间盘突出症

　　劳工族群因从事劳力工作，时常搬运重物便容易酿成椎间盘突出症。病因为椎间盘周边的纤维环破裂，致中间的髓核向后突出，压迫坐骨神经根，引起所谓的坐骨神经痛，一般为单侧。刚开始时多半是抬重物或每一特定动作突然发生背部剧痛，患者多认是闪了腰，休息几天就没事，但是疼痛却慢慢地由下背部扩散到臀部，大腿外或后侧，甚至延伸到下腿或足背或足底部。