11月16日，陕北革命根据地，红彤彤的腰鼓山下，200余名延安市安塞区青少年体育学校的学员和教练员们聚集在文化大楼，聚精会神地聆听奥林匹克精神宣讲课。这也是由高敏发起的北京星能公益基金会，2019年第9次深入基层体校，“用最顶尖的技术和资源，做到最精准的体育扶贫”。参加安塞助学行的除了跳水奥运冠军高敏本人，还有女排奥运冠军宋妮娜、摔跤奥运冠军王娇、女篮奥运亚军李昕和女足奥运亚军韦海英，以及国家队的体能教练佟春雨。

了解奥林匹克文化和历史，集体朗读《体育颂》，亲身体验国家队教练的体能课、拉伸课，和亲自示范的摔跤、足球、篮球、排球课，这样的一个周末紧张而充实，正如高敏在演讲中提到的，尽管只是短短一天，但相信给每位小运动员的人生都留下了浓墨重彩的一笔。

现任女篮国家队U18主教练李昕在接受记者采访时说，每次参加星能的公益行，都很受感染。自己也是从很小的时候就开始练体育，体育改变了她的人生。她希望能够把对生活、对体育的感悟，都传递给小运动员们，希望他们也能建立积极向上的、阳光的生活态度。一切皆有可能，结果不重要，过程是人生中最大的财富。

作为马元安时期中国女足的代表人物，如今训练场上的韦海英依旧身形矫健，她为安塞足球队的队员们进行了传接球训练，并反复强调要认真聆听教练员的指令，大家的训练时间都是一样的，认真听、勤思考的运动员才能进步得更快。动作做得好与坏在这个阶段不是最重要的，意识和态度能起到更关键的作用。

“冠军课”之后，星能公益基金会和捐款方办公连锁品牌JWK玖维客一行来到了贫困运动员家庭。在和15岁女足小球员身患癌症的母亲交谈时，高敏忍不住哽咽了，她握着小姑娘妈妈的手说，“您辛苦了，女儿很争气”。她鼓励小球员努力学好文化课，同时要注意科学训练，和体能锻炼，减少伤病的几率。

此次安塞助学行，星能公益基金会的“冠军委员们”感受到了陕北革命根据地特有的底蕴和风土人情。他们说到，“基层是我们的一个塔基，我希望塔基的力量能够雄厚一些。我们来源于社会，更要回归社会，来源于基层，更要回归基层。