一到冬季，

空气中的湿度开始下降，

皮肤就变得干燥缺水，

特别容易脱皮，

颜值都被拉低了一条街……

那么在干燥的冬季，

我们应该怎样做好

肌肤补水、保湿的工作呢？

赶紧跟着小编来看看吧！

皮肤干燥脱皮是什么原因？

1、身体内部缺少水分造成脱皮

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质严重的事情，它主要是由于身体内部缺少水分引起。当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来了，爱脱皮，所以要多补水。

2、强烈的紫外线造成脱皮

强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不大，但还是有紫外线会伤害我们的皮肤，所以要注意防晒！

3、肤质问题造成脱皮

干燥的皮肤或敏感的皮肤，在冬天会变得更干，还会脱皮。如果是由于过敏、病变或接触了其他东西而导致这种症状，建议去医院咨询。

皮肤干燥脱皮怎么办？

1 美容法

使用保湿精华液帮助皮肤瞬间补水，因为它含有浓缩成分的精华液，能够有效深入肌肤里层，给干燥的皮肤持续提供所需的水分，有效缓解皮肤干燥起皮的现象。

2 食疗法

红枣菊花粥

材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适量。

做法：将新鲜的菊花花瓣，与白米、红枣一起放入锅中熬成粥，最后加红糖调味即可。

功效：能够使脸部气色红润，润泽肌肤，改善干燥起皮。

3 刮痧法

经常做美容刮痧能够保持身体的代谢和血液循环正常，从而预防皮肤干燥起皮。

手掌肺区（手掌掌侧，第四、五指根关节处），直接用刮痧板直边面刮法刮拭，直到有微热感再换手。

足底肺区（足底斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区到肩反射区处约一横指宽的带状区域），洗净双足之后直接用刮痧板长边以面刮法刮拭，直到该区域有微热感即可换脚。

4 药浴法

大多数中草药都具有很好的清热解毒、润肤去燥的功效。对于出现皮肤干燥起皮的症状，不妨试试用菊花5克和绿茶30克，一起加水浸泡20分钟之后，煎汤洗浴即可。

在进行泡浴的过程中能够让全身肌肤喝饱水，要注意的是水温不宜过高，不宜泡太久，洗完之后立即擦干身体。

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