我们每天都会接受到不同的问题，但这其中，每日必备的灵魂拷问一定是：今天吃什么？理性而感性的你会掏出手机再来一句：【饿了别叫妈，叫饿了么？！！】

随着外卖军团的壮大，我们似乎为自己的懒惰找了个很好的借口，面对每天需要面对的问题，我们选择了最直截了当的解决方式【点外卖】。吃饭也仅为了满足温饱，对于味道？营养？也没有了自己的底线要求。

据西班牙科学家发现：

懒得做饭、老吃外卖的人患乳腺癌的可能性几乎是健康饮食人群的3倍。此外，除了患乳腺癌的风险增加外，长期吃外卖可能影响身体各器官的健康！

不是危言耸听，精致走心的外包装盒里面，怕你也不知道会装的是什么。

当看到这些走心的报道，今晚点的外卖是要吃不下去了。瞬间觉得邻居的饭菜显得格外诱人。其实，每天自己做一顿饭花费不了多少时间，还能提升自己的生活品质，何乐而不为。

像小编这种单身小白，就特别喜欢自己在家做个小饭菜，做久了还能让人欲罢不能，特别是有了这些锅碗瓢盆的助力，即使随便做一做拍拍照片还是有炫耀的资本。今天就来为大家介绍我在用的几款品质锅具。

Bourgini 亲子迷你煎煮电锅

这款之所以叫亲子锅，在于它拥有两个小煎锅。煎锅并不大，特别适合平日早餐煎煎鸡蛋，烙个饼做早餐，有、也非常适用西式牛排和中式煎煮。两个煎锅分离，在赶时间的时候，两边还可以一起操作，节约烹饪的时间。215W功率的加持下，加热导管传热均匀，不粘锅材质相当节省油，整个锅体积小巧玲珑非常容易收纳清洁起来也非常方便。

HYUNDAI韩国现代 1.7L破壁料理机QC-LL2431

破壁机简直就是妈妈们的最爱，精选8叶不锈钢刀头，一分钟5000转的频率，6根扰流柱，形成的涡流搅拌可以快速深度的破壁，把食材的营养都留下来。高硼硅的玻璃壶身，壶厚实可以耐140°C的温差。8档智能菜单可以满足不同的需求，日常果汁、鱼汤、五谷研磨成粉都不在话下。

这款破壁机还有定时加热功能，作为爱睡懒觉星人来说简直是福音，晚上睡觉前放好食材定时，隔天早上起来就能收获一份营养的五谷早餐，这生活质量也是响当当。

HYUNDAI韩国现代 网红多功能锅料理锅

这款料理锅近年也是非常火爆，长得好看，朋友聚餐绝对是一大亮点。这款料理锅能满足煎、炒、烤、煮多种料理方式，2.6L的容量朋友聚会打火锅完全不没有压力。火候可以自动调节，分为高、中、低、保温4个档位，1200W的火力可以很好的锁住食材的美味。食用级别的不粘涂层，拿来做韩式烤肉也不会粘底。

Morphyrichards摩飞 多功能料理锅

说到多功能料理锅不得不说一下这款摩飞的多功能料理锅，它最大的亮点是搭配了辅助盘来满足各种料理的需要，牛排、烤肉用煎烤盘，蒸鱼、蒸蛋、热菜就搭配蒸格，来一顿蒸汽海鲜大餐也绝对没有问题。锅体采用的是面包式的发热，让食材受热均匀，1400W大功率热盘，能快速升温。还有3款颜色可选，满足颜控的挑剔眼光。

Morphyrichards摩飞 食物处理器 1.8L MR9400

这一款绞肉机能帮我们解决需要捣碎的食材，上下两层的S形立体双刀，30°斜角均匀分布，绞出来的肉细腻均匀。除了绞肉外，碎菜、蒜末辣椒同样可以实现。根据搅碎的程度的需求，30s就可以全部切碎，快速方便，再也不怕包饺子要剁肉碎菜忙活大半天。机身底部采用防滑的碗垫，可以减少机子在工作时震动的传递，减轻底部的摩擦，声音也相对小很多。

LIFEELEMENT生活元素 电煮锅 DRG-J12

在城市单身蜗居和学生党们，我觉得这款电煮锅一定是人手必备，1.2L的精巧容量可以满足1-2人份的需求，一个人也能打火锅。分体式的锅体和蒸笼组合，可以实现蒸煮热焖一体，实现一个操作出两个菜品。600W的功率能满足学生宿舍的限定功率数，虽然功率不大，但加热到沸煮只需要10分钟。

LIFEELEMENT生活元素 电炖蛊1.6L H2

周末在家来个滋补炖汤或养颜甜品，这款电炖锅一定不能错过，里面搭配1.6L大容量的陶瓷炖盅和0.5L的小型陶瓷炖盅，可以根据不同的需求顺心更换。除了隔水炖外，它也能实现加水煲汤和打火锅的需求，304食用级不锈钢机身，可以放心炖煮。它还能支持9.5个小时的预约功能，美味不用等，NTC控温技术能精准掌握沸点，恒温炖煮防止溢锅。

今天的种草就到这里啦，听小编一句劝，在时间允许的情况还是多自己动手做饭，毕竟身体发肤受之父母，不管如何每天都要好好的善待自己。如果你有快速营养的食谱欢迎下方留言分享，给厨房小白指一条明路。