胶原蛋白是人类皮肤的主要成分。随着年龄的增长，皮肤弹性和胶原蛋白的流失，导致皱纹的形成和皮肤外观的减少。

近日发表于J Cosmet Dermatol的一项随机、三盲、安慰剂对照研究表明，一种水解海洋胶原蛋白（Vinh Wellness Collagen，VWC）可安全有效的改善45-60岁女性皮肤健康和质量。

该研究于2016年11月25日至2017年7月18日在KGK Science Inc的诊所现场（加拿大安大略省伦敦市）进行，纳入年龄在45-60岁之间BMI为20.0-29.9 kg/m2的女性，Fitzpatrick问卷评估显示面部有明显的自然和光老化迹象。 使用VISIA皮肤分析系统、Cutometer®和皮肤质量视觉模拟量表对受试者的皮肤皱纹、弹性和自我报告的外观进行评估（基线、第6周和第12周）。

研究共纳入50名受试者，最终45名完成研究。分析结果显示，干预12周后，补充了VWC的参与者的皱纹评分比基线明显减少了35%（P=0.035）。VWC组受试者右面部的皱纹较安慰剂组受试者减少24%。

基于年龄分组的亚组分析显示，与基线相比，第6周（P=0.016）和第12周（P=0.022）受试者脸颊皮肤弹性分别显著改善了20%和10%。第12周，与安慰剂组相比，VWC组受试者的皮肤总分（9%）和皱纹（15%）、弹性（23%）、水合（14%）、光泽（22%）和紧致（25%）得分的改善百分比更大。

总体而言，该研究发现对于存在面部光老化或自然老化的45-60岁的中年女性来说，补充VWC是有效的，而且耐受性良好。这项研究的结果支持使用鱼源水解胶原蛋白来改善皮肤健康问题。

原始出处：

Malkanthi Evans, et al., A randomized, triple-blind, placebo-controlled, parallel study to evaluate the efficacy of a freshwater marine collagen on skin wrinkles and elasticity. J Cosmet Dermatol. 2021 Mar;20(3):825-834. doi: 10.1111/jocd.13676.