导读：老化性胃胀气、胸口灼热等是大多数饮酒过量的男性会有的症状，或许很多人觉得这跟女性没有什么关系。可是，因胃胀气和胸口灼热所苦的人女性比男性来得多，为此所苦年龄也比男性早了约10岁。

老化性胃胀气怎么办，胃胀气吃什么食物好！

　　而且胃胀气会跟着年龄变多，似乎无论20、30年龄层也是有女性感觉到胃不适。如果觉得事不关己的人，小心不知道哪时候觉得胃怪怪的或不适唷。

　　女性比男性多胃胀气的现实

　　根据调查，不论哪个年龄层出现胃胀气或胸口灼热症状的人数，女性比男性来得多，有年龄越大逐渐增加的倾向。女性来说，20岁年龄层当中每5人就有1人，30、40年龄层中每4人就有1人，到了50岁之后每3人就有1人因胃不适所苦。

　　此外，针对20～60世代的20,000位日本男女进行一份「关于胃不适的意识与实际状况调查」(本调查以全国20～60代男女有胃胀气经验的840人)中，问到几岁开始感到胃胀气等胃不适症状时，答案大多是20前后开始到30后半，平均年龄为39岁。很多人则是一进入到40岁左右感到胃不适。

　　由于年纪增加引发胃胀气

　　和肌肤会逐渐衰老一样，即使是胃也会随着年纪增加，机能也渐渐变迟缓。因此像早上起床等时候，会感到胃不舒服。人本来就是以胃癌等，罹患与胃有关的疾病较多的民族。这是因为和欧美人的胃相比，日本人的胃不易顺畅代谢食物和胃酸。又再加上年纪增长，会出现胃部的血流量减少，消化食物需花费时间等情状。会避免炸食和油腻的肉制料理、鳗鱼等需花费时间消化的料理，或是吃饭中途会感到胃胀气，这些都是老化性胃胀气的迹象。