女性养生保健知识 不宜喝茶的特殊时期
时间：2018-01-03 14:44:06 热度：37.1℃ 作者：网络
喝茶是很多人的生活习惯，喝茶有很多养生功效，但是，对于女生来说，并不是任何时候都适合喝茶的。女性养生保健知识，有6个特殊时期，女性不能喝茶。
一、每月生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
