你害怕洗牙吗?洗牙时发出的超音波声音可能让你闻之却步。最新研究显示，糖尿病、心脏病及孕妇生出体重过轻的婴儿，都和牙齿疾病有相关性，可以透过清洁牙齿来预防，治好牙周病甚至能防止心脏病突发。调查数据显示，定期看牙医师和洗牙，能降低心血管疾病风险24%，中风心脏病突发风险比不洗牙者减少13%，还能减少糖尿病掉牙机率。

　　牙周病与全身性疾病的紧密关联，学术界或医学界对于牙周病严重性的研究与重视也逐年增加。根据美国牙周病医学会报告指出「罹患牙周病的患者心肌梗塞与中风机率是一般人的三倍。糖尿病患者若同时伴有严重牙周病，其血糖可能更难控制;孕妇若有严重牙周病，则其流产或新生儿体重过轻的机率是一般口腔健康良好者的七至十倍」。

　　牙周疾病影响的的不只是牙齿本身，陈英禹说，刷牙或牙线使用不足，细菌在齿间累积时，会跑到血管里，增加动脉内壁上推积斑块。治好牙周病，能促进血管内壁细胞功能，减少牙菌斑变成血管内壁斑块机会，而血管内壁斑块是心脏病和心脏病突发的重要原因。牙周病统合照护计画已实施多年，民众可以多加咨询及利用。

　　孕妇在孕期容易罹患牙周病，已有好几项研究发现，由于雌激素和妊娠素分泌增加，受到牙周病影响，婴儿容易早产，而且体重不足。因此建议孕妇在怀孕中期(4至6个月)务必要洗牙清洁牙齿。另外，糖尿病与牙周疾病更是息息相关，牙龈疾病也会增加罹患糖尿病机率。建议晨起及晚上睡前一定要刷牙或用牙线清洁，平时少碰富含碳水化合物和糖的食物，保持口腔清洁，身体就越健康。