西西讯：天气越来越热，太阳也愈来愈毒辣，除了小心防晒之外，预防中暑也很重要，大多数的朋友中暑了会自行「刮痧」，但如果是小孩子中暑了该怎么办呢?别再老是把宝宝包得一层又一层包粽子，否则不见得可以提防感冒，反而容易中暑!

　　中暑是因为环境温度过高，幼儿调节体温的中枢尚未发育完成，加上幼儿的身体体积较小，体内贮存的水分有限，相对的与环境接触的体表面积大，引起幼儿体温急升超过正常的摄氏三十七度，导致身体会不断排汗散热，将体内盐分跟水分一起流出，间接使身体再无法散热，通常伴随有意识不清、抽蓄、昏迷等神经方面的异常。

　　预防中暑勿让幼儿在大太阳下曝晒，上午10时至下午14时的阳光较烈，应尽量避免在此时外出，若真的需要外出，则最好替他们带上阔边帽或太阳伞遮挡太阳，维持四周环境的通风，保持温度的适宜，另外，替幼儿穿上浅色及舒爽的棉质衣服，则有助反射阳光，但切记勿包裹的太紧。若幼儿玩耍至脸颊转红，即是水分不足的警讯，应立即给予温水或1:1的运动饮料及温开水混合的饮品解渴，一天勿超过半瓶，最好每15分钟喝用一次，勿等至口干才喝水。

　　幼儿中暑时，应尽快将将幼儿移至阴凉处并维持呼吸道畅通，可将幼儿头部抬高并以温凉的湿毛巾擦拭脸部及身体，或放进微温的凉水浴盆中使其体温降低，并每隔10至15分钟给予一些不含咖啡因的水分补充，但若幼儿有呕吐情形则不宜给予。中暑则不可给予一般的退烧药剂，因退烧作用的机转反而会对身体有不良影响，若以上的处理方式都无法改善幼儿的中暑症状，则应立即送医治疗。

　　许多长辈都认为幼儿的抵抗力弱，容易着凉，因此就算夏天也帮孩子包裹了一层又一层，其实，穿衣服要适当，过多过少都会造成体温的调节失衡，如果怕孩子着凉，顶多比大人多穿一件就好，而且，着凉感冒的原因很多，病毒传染也是其中之一，可别为了怕感冒，就把宝宝闷坏，否则更容易感冒。