有的妇女一生当中发胖有三个时期,即青春期,孕产期及更年期.但更年期后比较明显.这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退,雌激素分泌减少有密切关系.另外,针对更年期发胖的额外原因,保健专家从以下几个方面进行了说明.

    (1)新陈代谢障碍,热量需要减少

    进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖.

    (2)遗传性肥胖

    如果父母是肥胖体质,随基因不同而呈显性和隐性遗传,也容易发生肥胖.

    (3)饮食不节、营养过剩

    由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制,食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,也是肥胖的原因之一.

    此外,还有不少其他原因引起的肥胖,如内分泌方面的原因,甲状腺机能低下,水潴留,皮质醇增多以及痛性肥胖等.