盐藻对人体有很大的作用，几乎可以满足人体日常必需的所有营养。所以很多朋友会问盐藻能不能减肥。其实在了解了盐藻含有的营养后，就会明白盐藻能不能减肥。

盐藻能减肥吗？

1.盐藻能减肥吗？

盐藻是一种营养丰富的单细胞藻类，富含油脂β-胡萝卜素、蛋白质、多糖等。同时含有较高的胡萝卜素Ca、p、Zn还含有18种氨基酸，包括人类必需氨基酸。这些物质能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养和氧气供应，滋润皮肤，加速人体杂质排泄，减肥。

2.盐藻富含减肥物质

盐藻含有多种能促进胃肠消化、有利于新陈代谢的物质，可见盐藻有减肥作用。β-胡萝卜素、蛋白质、氨基酸等，能改善血液循环，滋润肌肤，加速体内杂质排出，达到减肥效果。

从以上两点可以看出，盐藻具有减肥的作用。因为盐藻本身含有人体必需的许多营养物质，可以促进人体健康，包括胃、皮肤等，可以有效地排出体内杂志，在美容、健康中发挥一定的作用。