这是一种将液体石蜡涂抹在全身，引起患者大量出汗的减肥方法。通常涂两次，首先使石蜡温度在42度左右，

第一次涂抹的石蜡温度为42℃大约，温度和普通洗澡水差不多。这时，将透明石蜡从容器中倒入身体，大约需要五六秒钟才能保持透明。全身涂抹后，初始涂抹部分已硬化。从涂抹到身体到石蜡慢慢硬化，要求身体保持不动，不要过度用力和呼吸。

保持身体静止，准备第二次涂抹。

第二次涂石蜡的温度为50℃左右，余毕，用大透明塑料胶纸包裹全身，然后打开红外灯，照射30分钟，身体上升到40分钟℃，未包裹的部位会出汗。30分钟后，清除石蜡，擦干汗水，包好衣服，防止感冒。每周涂一次石蜡，连续10次可减少5公斤。但对心脏病，糖尿病、体质差的人不宜使用。

使用这种方法大约需要10次才能减肥5公斤，但必须配合饮食减肥才能更好地工作。同时，心脏病、高血压、糖尿病人不宜使用这种方法。

这种方法的另一个优点是可以在减肥的同时保护皮肤。你必须试试这么好的饮食减肥方法！