水果和蔬菜酶糖果没有医学技术来证明减肥的效果。水果和蔬菜酶糖含有膳食纤维食品蔬菜，可促进身体排出油，提高人体代谢速度，对减肥起辅助作用。

肥胖通常是长期饮食不规律，暴饮暴食或者经常喜欢吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物或经常喝啤酒，会导致身体内分泌紊乱，影响人体的新陈代谢功能，会导致体内油的积累，长期油不能排出体外会产生肥胖，也会导致皮肤变得暗沉的皮肤痤疮。如果你想变瘦，你应该养成良好的生活习惯，早睡早起，经常锻炼，少吃油腻辛辣的食物，戒酒。保持饮食规律，注重清淡营养的食物，促进人体新陈代谢恢复正常，使身体变瘦。

此外，减肥可以去医疗美容医院减肥。减肥的方法有很多，可以通过抽脂、埋线、针灸、推拿按摩、拔罐和其他方法可以使身体变瘦，去除体内脂肪。埋线手术减肥是利用可吸收的蛋白质线，埋在体内穴位，通过刺激人体穴位，可以让体内脂肪燃烧，达到减肥的效果，可以发挥减肥的效果。