肚脐上的三指也有很好的减肥效果，可以促进血液循环，增加身体新陈代谢，促进脂肪分解和燃烧。

肚脐上三指减肥是一种常见的中医治疗方法，主要通过针灸按摩或针灸按摩艾灸所有其他方法都可以达到辅助减肥的效果暴饮暴食不喜欢运动和遗传因素引起的肥胖有很好的效果。在肚脐上做三指减肥之前，最好去医院做中医综合征分化来判断身体状况，治疗方法可以根据个人身体状况进行调整。在治疗过程中，可以增加局部血流，增加人体的新陈代谢，促进体内多余水分的排出。通过持续治疗，还可以促进体内多余脂肪的分解和燃烧，随着人体的新陈代谢排出，达到减肥的效果。

肚脐上的三个手指在减肥过程中也需要改善饮食和生活习惯。你可以吃清淡易消化的食物，如燕麦粥、玉米、红薯等。这些食物的热量和脂肪含量相对较少，可以增加饱腹感，减少肥胖。在饮食调理过程中，还需要配合适当的运动，如跑步和跳绳。