性福生活是幸福生活的一个基础，生活中很多夫妻感情破裂就是由于性生活不和谐而引发的，所以夫妻朋友们要注意改善性生活，提升性生活的质量，下面就为大家介绍改善夫妻生活的穴位养性法!女性篇——按摩肩井穴有利于提高性欲望肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。

和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。

按摩方法：用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。

用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。

肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望，对肩周炎，眼睛疲劳也很有效。

在此，回气堂玄斎先生强调肩井穴的按摩最好是一边沐浴，一边按摩。

因为要想提高性欲望，首先就必须提高体温。

生活中有很多女性都患有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就会很难获得快感。

除了肩井穴，回气堂玄斎先生还建议膻中穴的按摩最好也是一边沐浴一边进行。

按摩膻中穴有利于促进乳房的感觉膻中穴位于两个乳头连线的中间点。

生活中很多女性都知道按摩这个穴位可以促进乳房生长，却不了解这个穴位的按摩可以促进乳房的感觉，提高性欲望。

按摩方法：两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

膻中穴的按摩对心绞痛，哮喘病也有一定的治疗效果。

按摩大赫穴有利于提高性器官活力大赫穴位于*的下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处。

按摩方法：双手的食指，中指，无名指分别按摩两侧的大赫穴。

持续30秒按摩。

大赫穴的按摩可以促进性器的血流，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的快感。

对膀胱炎，尿道炎，阳痿、早泄也有一定的效果。