所谓干眼症，是指泪液分泌减少或泪膜蒸发过强的疾病。其症状包括眼睛干燥、灼烧、异物感、眼睛瘙痒、眼睛疲劳等，少数患者会出现不同程度的眼痛、眼睛发红、眼睛肿胀等现象。

干眼症原因：

1、缺乏眼泪：先天性无眼泪、泪腺切除术和感觉神经麻痹；胶原蛋白血管疾病患者也会导致干眼症，包括风湿性关节炎、韦格肉芽肿、系统性红斑狼疮、干综合征、自身免疫性疾病等。使用镇静剂、利尿剂、抗抑郁药、降压药、口服避孕药、吗啡等药物可产生或加重干眼症。

2.泪液成分变化引起的干眼症。

3.其他原因:40岁以上，戴隐形眼镜、准分子手术或其他屈光手术后，眼睑疾病、眼睑炎、酒渣鼻、维生素A缺乏，使用沙眼和一些眼药水。

如何有效预防干眼症？

经常眨眼

增加泪水分泌，滋润眼睛。

2.眼保健操

眼部运动可促进眼部血液循环，减少眼部疲劳。

3.打哈欠，含酸梅

专家提醒：用打哈欠眼泪润眼是可行的，但不想打就打。有人报告说，含酸梅刺激眼泪是个好办法。

四、一小时休息一次

凝视电脑屏幕应每1小时休息10-15分钟。如果可以，请闭上眼睛完全休息。或者看看5米外的东西，你的眼睛也可以休息一下。或者做眼保健操。搓手，放在眼睛上，可以促进血液循环。

此外，中医针灸还可以治疗干眼症

中医强调，"五脏六腑的精气都目而为之的"，也就是说，眼睛通过经络与脏器和其他组织和器官密切相关，共同形成一个有机的整体。这种五脏器与眼睛的生理联系必然会带来病理上的相互影响。干眼症是由脏器经络功能障碍引起的，属于中医"白涩症"类别。患者可选择中医口服或局部应用清热养阴、生津润燥等中药。干眼症也可以通过针灸治疗。针灸疗法历史悠久，在许多眼科疾病的治疗中有其独特之处。针灸治疗干眼症可以有效改善患者泪膜的质量和数量，通过调节身体脏器的功能，从而减少局部自觉症状，没有任何毒副作用。提示整体辨证针灸和局部取穴针灸可以肯定增加患者的泪流，改善患者泪膜破裂的时间。

俗话说，治病先治本，干眼病要根据病因对症下药。服用某些药物引起干眼病的，应停药；如果是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，首先要治疗免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等。