按摩在我国古代就有的，尤其是对脚底的按摩。

古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥*的治愈功能。

所以，古代人的身体比我们现代人健康许多。

当今社会人们生活的压力大，不能再让身体的不适来阻挡我们的精神进步，所以在平时的时候，可以做一些脚底的按摩来缓解身体精神上的压力。

人们都知道平时注意泡脚是对身体有好处的，因为*的很多穴位都是在脚底的，而且劳累了一天，所以脚的功劳是最大的，对脚好一点，可以能够减轻身体的疲劳，于是很多人在工作之余就会去做脚底按摩，可以促进血液的循环。

给脚底做按摩还有很多的疗效，你知道多少呢?下面中医小编就来告诉你：1.促进血液循环之顺畅。

2.疏通*能源循环管道之障碍。

3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。

5.排泄体内毒素杂物，维护健康。

6.加强新陈代谢功能，保持青春活力。

7.刺激细胞产生活力，防止老化。

8.恢复退化的器官机能，预防生病。

免打针、免吃药、疗效神奇。

温馨提示：现代人的生活节奏是快的，很多人都在领导着时代的进步，可是精神的压力给身体带来了很多的不适，我们还是要以身体为重的。

按摩可以给我们减轻一些压力，尤其是对脚底的按摩。