养生之道网导读：脾胃湿寒和身体阳气不足有很大的关系，我们平时如果在饮食上和生活上不多加注意的话，是很容易引起脾胃湿寒的情况的。一旦出现脾胃湿寒的情况，就需要及时的进行调理，否则很容易导致一些并发症。有些脾胃湿寒的朋友喜欢喝茶，但是不知道脾胃湿寒适合喝什么茶，那么脾胃湿寒有什么症状呢？下面我们一起来简单地了解一下吧。

脾胃湿寒适合喝什么茶

脾胃湿寒的朋友是比较适合喝普洱茶的。普洱茶不仅具有很好的养胃效果，也有很好的降低血脂和降低血压的效果，平时喝一些普洱茶对改善脾胃湿寒也有很好的效果。在日常生活中，也可以喝一些红茶和陈皮茶。红茶性温，刺激性也比较小，经常喝一些红茶有非常不错的暖胃的效果。陈皮可以健脾开胃，也有很好的消暑止渴的效果。

脾胃湿寒有什么症状

脾胃湿寒的症状比较明显，有脾胃湿寒问题的朋友食欲是比较差的，而且有厌食的情况，除此之外，很多朋友还会出现手脚冰凉的情况，有这些症状的朋友可以去医院检查一下。

还有，脾胃湿寒的朋友在饮食上一定要多加注意，不要吃太多辛辣油腻的食物，除此之外，也要注意休息，尽量在每天晚上10点之前睡觉，这样对病情会有很大的改善。