每一个人都了解五味子是一种十分一般的护肤品。它能够 防止溃烂，安神，消化吸收肺气并增强免疫力。很多人 用它来填补身体。最普遍的饮食搭配方法可能是侵泡在水中。，可是像那样吃五味子非常容易觉得无趣，因而您能够 试着多种多样五味子的烹调方法。

想要知道五味子如何吃最美味可口，就一定不可以错过了下列几类方式。

1、方式1

五味子酿出纯蜂蜜用量每一次15—30克，每天三次，放进温水或凉水中 冲服，还可以立即服用，具有美容护肤、健康保健、润肠通便功效

2、方式2

五味子100克水煎代茶，不断食用，每天1剂。安神定志，调整肾脏，主治女性更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，心浮气躁记忆减退等病症，一般服半个月上下奏效，可连服30—60天。

3、方式3

将500克五味子和500克龙眼肉放水煎煮2次，每一次1小时，将2次 的煎液合拼，去渣，加500克纯蜂蜜，用慢火熬成膏状，每一次1汤勺，

每天2～3次。能冶疗气血两虚、睡眠质量差、头晕目眩心慌气短。

4、方法4

五味子的食用方法各种各样的，我们可以做一些口味淡点的食材，例如五味子粥，将稻米、五味子，一起慢火熬料。五味子能够 护肝、补肾壮阳，

稻米有护肝、护胃的作用，喝醉酒进餐可以降低很多乙醇对肝的危害。

5、方式5

将3～5克五味子慢火炒至微焦后，与适当绿茶叶和纯蜂蜜一起用开水冲调 五分钟，做成五味子茶，常喝可振奋精神，补肾壮阳益肝。

6、方式6

五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、猪排骨半斤、蜜枣五粒，用冷水十二碗煲两小时，滋补五脏、防衰老。

7、方式7

辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，能冶疗肺结核、干咳气急、盗汗遗精。

8、方式8

五味子5克，西洋参2克，沸水侵泡代茶饮，常喝能冶疗老人阴虚内 热、口燥咽干。

9、方式9

五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加纯蜂蜜，一日分2~3次服。能冶疗精神衰弱、心慌气短不眠。

10、方式10

五味子蜂花粉

1、能用温水吞服;

2、也可可通道细细地咬合，随后用 水嗽口;

3、可将蜂花粉与纯蜂蜜混和后用温开水冲服;

4、也可将蜂花 粉磨细成粉末状，用时按量以温水或与蜂蜜水一起冲服，均可接到满 意的实际效果。

必须留意的是：一般在早、晚空肚时服食最好，若餐前服食蜂花粉后胃有 难受的觉得，则可改在餐后三十分钟内服食。它具备保肝护肝、针对

头疼、头晕目眩、腰酸背疼、睡眠质量差等有优良的辅功效果。

大伙儿将来再想要五味子来健康保健，就可以试一下用，之上这种方法，无需苦恼五味子如何吃才最美味可口的难题了，尽管泡茶是个好方法，可是并沒有多么的美味可口，大伙儿也会更非常容易厌倦它，非常是有失眠症状的人，一定要试一下用五味子做为原料制作美食哦。