藏红花是一种珍贵的中药材，适当服用针对人体而言有一定的益处，可是有的人喝过藏红花以后会出現容易上火的状况，那必须配哪些一起喝才不易上火呢？

藏红花味甘、偏平性，具备活血化淤、散瘀开结的作用，一般来说食用后是不容易造成容易上火的。

假如喝过藏红花以后出現上火的症状，很有可能是由于自身饮食搭配与生活上的缘故，或是是在藏红花里边添加了别的性热的中药材一起泡茶，那样便会出現上火的症状。

并且藏红花的药力很大，假如在服用藏红花的另外又吃完其他的补药得话，那麼滋补养生实际效果太足得话也一样会造成出現上火的症状。

假如出現了上火的症状，提议先中止再次服用藏红花，另外能够服用一些具备清热解毒下火作用的食材。

更合适单泡。

藏红花性味甘平，且药力很强，实际上立即单方面泡便是非常好的挑选，假如感觉口感太淡得话还可以添加一些纯蜂蜜、大枣等。

取5-8根藏红花，放进玻璃杯中，添加80-90℃水冲调。待温度降到约40℃上下时添加纯蜂蜜搅拌均匀后就可以食用。纯蜂蜜具备润肠通便的作用，二者加在一起泡水喝具备滋阴润燥、促进消化、养颜美容的作用。

取5-8根藏红花放进玻璃杯中，再添加3-5颗大枣，添加80-90℃水冲调，盖上闷3分钟上下，待降至适合溫度时就可以食用。藏红花有活血化瘀散瘀、补血补气、安神助眠解郁的作用；大枣性味柔和，有补气血益中、安神助眠益气养血的作用。

不建议每天喝。

藏红花的药品成分较为高，适当服用具备活血化淤、散瘀开结的作用，但如果每天喝造成身体药品合理浓度值太高得话就很有可能会提升流血的危险因素，提议适当服用就可以。

并且藏红花具备刺激性中枢神经系统的作用，服用过多得话还很有可能会危害到身体本身的内分泌失调，出現一系列内分泌紊乱的病症，不利身心健康。

1、孕妈妈：藏红花性温，具备活血化淤的作用，并且对孑宫有一定的兴奋性，孕妈妈服用藏红花后很有可能会推动宫缩，不利孕妈妈和胎宝宝的身心健康，不建议服用。

2、生理期女士：针对处在生理期的女士而言，服用藏红花后很有可能会出現经期延长、经量增加的概率，提议等经期完毕后再服用。

3、出血性病症：藏红花具备活血化瘀的作用，会提升流血的概率，针对身患出血性病症的病人或是是手术后恢复的病人而言不建议服用藏红花，以防加剧症状。