艾灸是日常生活普遍的一种保健养生的方法，实际操作比较简单，除开一些独特部位之外，都可以在家里自身实际操作，那麼零晨5点至6点做艾灸理疗好吗？

并不是非常好。

艾灸具备温经通络，活血化淤的作用，在临床医学上，并沒有限制艾灸的使用时间，一年四季，早晨、夜里都可以做，能够依据本身的状况来挑选实际的艾灸時间，在零晨5点-6点中间做，并不会造成 功效消退。

但在这个时间段，身体大多数处在空肚及其休息不好的情况，很有可能会出現低血糖症状，或是再度入睡，不留意时非常容易造成烧伤的状况产生，因而零晨做艾灸并并不是非常好。

早上和下午。

尽管艾灸在什么时候都可以做，但艾灸在中医学上归属于一种呈阳性的理疗方法，在早上和下午的时间段，是一天中气血比较充沛的情况下，而且身体的精神面貌也比较充沛，这时候做艾灸，能够做到更强的实际效果。

但具体时间应该是因人有所不同的，依据每一个人的身体素质和调养的病症不一样，医师会挑选不一样的时间段开展艾灸，提议在艾灸前，先资询技术专业的医师。

是烧伤。

做了艾灸后出小水泡，这类一般是因为艾灸的時间过长，或是艾灸时离肌肤太近而造成的烧伤，如果单纯性起水泡，没有感觉别的不适度，这类状况不需过度担忧，立即终止艾灸，留意消毒杀菌，维持部分环境卫生就可以，但如果有显著肿胀热痛的状况下，提议立即就诊解决，以防产生感柒。

并不是的。

艾灸是应用艾热来刺激性穴道或是特殊的部位，来激起经气的主题活动来调节身体混乱的生理学生物化学作用，进而做到预防疾病、看病的目地，针对大部分群体都可以应用。

但针对精神病患者、有出血性病症、皮肤破损等群体，不可以艾灸，以防造成 病症加剧，而且在过肌、太饱、紧张焦虑的状况下，也不适合艾灸，因而艾灸不能本身随便实际操作，必须找医生咨询之后，在医师的具体指导下开展。