文章目录

一、中医治疗神经衰弱的方法

二、神经衰弱的饮食禁忌

三、神经衰弱的食疗方

中医治疗神经衰弱的方法

1、中医治疗神经衰弱的方法

通过中药治疗神经衰弱的效果都是比较好的,如果出现了神经衰弱,可以选择口服丹栀逍遥丸等方面药品的方法来调整,并且避免出现神经衰弱的产生,也可以选择口服疏肝丸的方法来治疗疾病。

中医认为神经衰弱可能是由于肝火过旺,或者出现了严重的纪实,等疾病引起这一现象,患者会引起精神过度紧张和焦虑的症状,可以选择使用山楂丸的方法进行治疗,通过橘红丸治疗神经衰弱效果也是比较好的。

神经衰弱的患者会有很大的影响,通过使用口服中成药的方法,能够有效的缓解病情,促进局部的血液循环,可以选择使用川贝枇杷霜等方面重要的方法,对神经衰弱的辅助治疗也有很好的效果,也可以选择使用人参归脾丸的方法来缓解病情。

2、神经衰弱的病因

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,不过,长期强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

3、神经衰弱的临床表现

常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

神经衰弱的饮食禁忌

忌肥腻类:烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化,神经衰弱患者食后越发的会造成失眠问题。

忌胀气类:胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等,可引起肠腔胀气,神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。

忌兴奋神经类:浓茶、咖啡及酒类,容易提高神经系统兴奋性,进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌,但从改善神经衰弱症状的角度看,喝茶碱含量较少的淡茶,能提神醒脑,恢复体力,使人保持清醒,却不会影响睡眠,这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经,引起兴奋,影响睡眠的作用,故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。

忌辛辣刺激类:胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品,食后病人“火气”加大,以致心血不足、心神失养,容易加重失眠问题,因此这类食品是患者需提防的神经衰弱食物禁忌。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。

神经衰弱的食疗方

芹菜枣仁汤

鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

小麦黑豆夜交藤汤

小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

莲子糕

莲子180克,糯米250克,豆沙馅60克,白糖、猪油、糖桂花适量。先将莲子洗净,煮熟烂。糯米洗净,蒸熟加白糖、猪油,拌匀。然后将糯米饭在盆内铺一层,加上豆泥馅,在豆沙上再加莲子,上面再加一层糯米饭,并撒上糖桂花。入蒸笼蒸1小时,取出切块。补肾健脾,养心安神。适用于失眠、心悸、遗精、健忘。常人食之能增进食欲,增强记忆,改善睡眠,起到防病保健作用。