夏季,它踏着炎日，风风火火地来啦……殊不知我们的宝贝们又要遭遇热疹的困惑，大家这就来学习培训一下如何不以热疹而焦虑情绪。

热疹，别名热痱子，关键指在高溫炎热自然环境下，很多的汗液不容易挥发，使角质层薄预浸发胀，汗腺软管变窄或堵塞，造成 汗液潴留、汗液外渗周边机构而产生丘疹、水疱或脓疱。当小孩人体周边溫度过高时，肌肤上面出現鲜红色的疹子，皮肤清凉后没多久会消退。一般出現在容易出汗的部位，如：面部、头颈、肘窝、腋下等部位。关键为排汗功能并未完善或体胖容易出汗的婴儿、幼童。焦虑情绪的妈妈们刚开始担忧了，这就为大伙儿介绍一下对痱子的家中防止与医护和简易合理的外治法。

一、早防止，勤医护:

1.平均气温较高时，房间内维持自然通风，合理使用中央空调。使小孩摆脱炎热自然环境。

2.早中晚清凉时出门主题活动，防止太阳光立即直射商品肌肤。

3.商品要穿纯棉、比较宽松、透气性的衣服，小孩为纯阳之体，夏季防止衣着过多的衣服。

4.维持皮肤干，商品大汗淋漓时立即擦拭或拆换衣服，留意不能用冷水或凉纯棉毛巾擦洗，冷水刺激性可造成 汗腺口关掉，更易引起痱子。

5.留意肌肤环境卫生，勤用温开水冼澡。

6.假如出現痱疹，部分可擦清爽的爽身粉、痱子粉，发痒显著时外敷炉甘石剂涂擦消痒。

二、小中药材，巧医治：

1.双花浴液冼澡，双花指金银花和野菊花，各30g煎水15分钟上下预留，洗澡的时候添加水里泡洗5-10分钟，有清热去火之作用。

2.新鮮荷叶1片，冷水煮10分钟上下，荷叶水兑入温开水中冼澡。

3.马齿觅，放水250ml煎开后再慢火煎10分钟，晾凉后清理伤处，早中晚各一次。

4.鲜冬瓜（带皮）、西瓜翠衣（西瓜皮）、绿豆，适当，煲汤服食，具备清暑益气的功效。

三、常见问题：

1．防止搔抓，造成皮肤破损。勿用刺激的香皂清洗。

2．爽身粉、痱子粉要在肌肤舒爽时应用，切勿擦抹油类中药制剂。

3．不容易翻盘的小宝贝，一般全是固定不动的睡觉姿势，要留意给宝宝们翻盘，

4．出現大规模痱毒或发痒加重，应立即到医院门诊医治。

父母们赶快行动起来吧！搞好防止工作中，让宝贝们舒舒爽爽的渡过今年夏天。

文/北京中医药大学东方医院小儿科 常明思 吴力群 王潇