卵磷脂又称之为蛋黄素，被称作与蛋白、维他命并排的“第三营养元素”，即然上营养元素，对身体肯定是有益处的，那麼卵磷脂对身体有什么益处？卵磷脂的作用又有什么呢？

卵磷脂的作用1、保护肝脏

卵磷脂可以避免 脂肪肝出現，针对肝细胞也是有推动再造作用，它可以减少血细胞中的碳水化合物成分，能够避免 肝硬化腹水产生。饮酒的群体能够服用卵磷脂，它有醒酒的作用，针对肝部也是有维护作用的。

卵磷脂的作用2、保护心脏

卵磷脂可以调整血夜中的碳水化合物成分，能够降胆固醇，因此针对心肌梗塞、血脂高是有防御力作用的，它对心血管是有维护作用的。

卵磷脂的作用3、推动脑部发育

卵磷脂孕妈妈是特别适合服用的，它针对胎宝宝的大脑发育是有很重要的作用，因此孕妈妈或是是婴儿都能够适当的填补卵磷脂。

卵磷脂的作用4、清理血管

卵磷脂有清理血管的作用，可以把毛细血管里边的一些残渣排出来身体之外，那样血液循环系统会更为通畅，血液循环系统假如一切正常还可以防止粥样硬化，避免 毛细血管子宫内膜损害，因此针对心肌梗塞、脑溢血、血压高也是有预防作用的。

卵磷脂的作用5、滋润皮肤

卵磷脂有祛毒的作用，假如身体的内毒素过多，会造成 皮肤上起斑或是是起痘，这个时候服用卵磷脂可以把身体的内毒素排出来身体之外，那样还可以除去脸部的色素斑或是是痘痘，每日适当的服用卵磷脂可以为皮肤出示充裕的水份，因此能够让皮肤越来越光洁柔润。

卵磷脂的作用6、防止老年痴呆症

伴随着年纪的提高大家的记忆能力会慢慢减低，这个时候就非常容易产生老年痴呆，老人能够适度的填补卵磷脂，它能够为身体出示充足的乙酰胆碱，身体的乙酰胆碱充裕，自然就可以防止老年痴呆出現。

卵磷脂的作用7、为糖尿病患者出示营养成分

一些人假如不能够代谢充裕的胰岛素，渐渐地的便会产生糖尿病患者，这个时候能够给身体填补卵磷脂，它对糖尿病患者是有预防作用的，并且还可以为身体出示营养成分。

卵磷脂的作用8、解决胆结石

软磷脂可以把身体不必要的碳水化合物溶解，能够让胆液中的碳水化合物维持液体状态，因此那样可以避免 胆结石的产生。

之上就是卵磷脂的作用，卵磷脂是大家身体不能缺乏的微量元素，无论是老年人、小孩、孕妈妈、男士等，适度的填补卵磷脂全是有利于身体身心健康的，非常是女性，它能滋润皮肤，有美容护肤的实际效果哦！