有点女生并不会在脸上长痘，却容易在后背长痘。后背的皮肤也是很娇嫩的，长出红肿大痘摩擦衣服会有疼痛的感觉，等到夏天要穿露背装的时候又会影响观感。为什么痘痘会长在后背呢?有什么好办法可以祛除后背的痘痘呢?

后背长痘痘是什么原因

一、肺热

后背对应的脏器肺脏，肺热的人容易在后背长痘，这是因为经络不通畅，就会阻碍毛囊的正常代谢形成痘痘。容易上火长痘的人就应该多吃一些清热的食物，可以让肺部得到调理。

二、沐浴露使用不当

沐浴露用太多太频繁会洗掉保护的油脂，特别是冬天天气干燥的时候不需要每天使用沐浴露。沐浴露要清洗干净，残留在皮肤上也会堵塞毛囊口形成痘痘。

三、出汗摩擦

后背是经常出汗的地方，打湿衣服黏在后背上造成细菌的快速滋长，会让痘痘炎症更加严重。

后背祛痘方法

一、清洁卫生

保持卫生的同时两天用一次沐浴露就足够了，衣服和被单和后背直接接触，也要保持情节，定期床铺除螨是很重要的。

二、调整饮食

肺热的女生尤其要注意饮食的调理，避免刺激油腻的食物，尤其要避开酒精。多吃果蔬和排毒类的食物，能够让身体变得清润滋养。

三、避免摩擦

长痘后尽量减少摩擦触碰，更不能挤压它。虽然后背皮肤不容易留疤，但是感染却会更加严重。

四、锻炼

经常进行锻炼可以活跃后背经络，保持背颈部的循环正常。锻炼后的出汗能够平衡皮脂，排出多余废物。

想要预防后背长痘，最重要的还是保持作息正常。调节内分泌可以从根本上减少痘痘的产生，展现光滑美背。

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