敏感肌肤一般都很脆弱不稳定，对护肤品的选择需要十分谨慎，那么敏感肌爽肤水怎么挑才适合自己呢?在挑选过程中希望大家要注意以下这几点！

　　敏感肌爽肤水怎么挑?

爽肤水是清洁皮肤之后的以第二重要的护肤步骤，它可以温柔滋润肌肤、不剥离天然水分，维持肌肤自身的酸碱度，改善皮肤粗、提亮肤色，使肌肤光滑等优点。

但是由于敏感皮肤的肌肤体细胞损伤进而导致肌肤的免疫力低下，角质层薄变薄造成肌肤滋养度不足，最后造成皮肤的天然屏障作用过度基础薄弱，没法抵挡外部刺激性，如果爽肤水使用不对的话，会让肌肤变得越来越敏感，更容易出現发红、发烫、红肿、刺疼、红疹子等不适感状况的造成。

因此敏感肌爽肤水在选择时一定要慎重、慎重、再慎重一些。

　　敏感肌爽肤水挑选原则一：尽量选择含有天然修护成分的

不要选择含香料过重、营养成分过于丰富的产品，尽量选择含有天然修护成分的产品，能够镇静皮肤，起到一个舒缓的功效。这样就大大降低红肿、蜕皮等问题的发生几率了。

这点大家可以从爽肤水的成分列表中进行观察，尤其是前几位成分越天然说明百分比越多，对敏感肌肤来说也就越好。

　　敏感肌爽肤水挑选原则二：避免选择含有酒精、香精成分的

敏感肌肤对于酒精、香精类等成分非常在意，更何况酒精本身也有快速剥离水分降温干爽的作用，且对皮肤角质也有一些剥脱效果，用在敏感肌上确实存在损害;更何况香精成分也是导致皮肤敏感的主要原因之一。

因此在选择敏感肌爽肤水时最好是多注意成分表，不要存在酒精、乙醇、变性乙醇以及香精等类成分。

　　敏感肌爽肤水挑选原则三：避免选择功效过多的

一般功效性比较多的爽肤水不管是偏向祛痘、美白还是抗皱的，其实都不太适合敏感肌的，毕竟敏感肌角质层薄弱、吸收能力也有限，祛痘和美白的大多含有一些水杨酸之类的，这会刺激敏感肌，抗皱的则是营养成分太多了皮肤不太好吸收。

如果实在是看不懂成分表也不会选择，那么就参考敏感肌爽肤水排行榜或者推荐都是可以的，目前不管是国内还是国外都逐渐重视起敏感肌等问题肌肤的护理问题，推出了不少针对性的护肤品，像是唯恩诗、薇诺娜、雅漾、理肤泉等等。