在很多发友的认知里，脱发和家族遗传有关。确实，脱发和遗传有很大关系，从英国王室的发量上就能轻松看出来。

不过，也有发友会问，不都说脱发跟遗传有关吗，我家没有家族脱发史，为什么我二十多岁就脱发了呢？

无家族脱发史也会脱发吗？

答案是肯定的。脱发和遗传有关，但遗传因素并不是会导致脱发的唯一原因，饮食、作息、情绪、压力等因素都会对头发的健康生长产生影响，因此，即使家族中没有脱发史，如果你生活作息不规律、饮食营养不均衡、工作压力大、情绪焦虑抑郁……那么，你也很可能会脱发。

那么，这些作死行为怎样导致脱发的呢？当我们经常熬夜、营养不良、精神压力过大、焦虑甚至抑郁时，头皮毛囊中的FGF-5基因会被激活，它释放出脱发指令，破坏头发的生长周期，让头发提前脱落，并抑制新发再生。

所以，不作死就不会死，如果你家族中没有人有脱发史，而你年纪轻轻就出现脱发端倪，就要在自己身上找原因了。不要熬夜，不要有太大压力，饮食规律、营养均衡，注意运动、积极锻炼身体，保持舒缓平和的心态，再加上无脱发家族史得天独厚的先天条件，你还是能轻松拥有一头浓密秀发的。

本文转自网易号【基因生发】