百香果吃起来是酸甜可口的，经常食用是可以生津止渴且有助消化的作用。那它为什么叫百香果呢?所谓百香即是它融合了石榴、芒果等水果的香气，但是对于大多数的人可能还不知道百香果长什么样子?又怎么吃?

这也难怪了，因为百香果在南方倒是不少见，尤其是广东等地区要算为普遍，只是对于北方的小伙伴们来说便是稀罕之物了，那么就来说一说百香果到底有什么功效和作用吧。

一、百香果的功效与作用

百香果中含有丰富的营养元素、维生素以及矿物质，虽然它不是维c之王，但维生素的含量也不少，最重要的是它的口感要更胜一筹。

它不仅含有vc，也含有丰富的钙、钾以及多种氨基酸，所以说人摄入了之后对于身体来说自然是好处多多了。那么它的功效都有哪些呢?

1、保健

第一便是它的保健作用，因为其中含有多种维生素以及矿物质，对于一些老年人来说是可以促进消化和调理肠胃的;而对于一些患有痔疮和肠胃疾病的人也是可以改善机体从而调节肠道菌落;对于女性来说更是可以排毒养颜了;

2、美容

因为百香果中含有多达160多种的物质以及氨基酸，所以对于女性来说是可以避免有毒物质沉积在体内，从而就有排毒养颜的功效，像是美容美颜以及抗衰老都是有明显作用的;

3、加速代谢

要想加速代谢除了要适量的运动，服用百香果就可以做到，百香果酸甜可口，餐后服用的话可以促进消化，也可以降低胆固醇以及加速身体代谢能力。

但可能有一些人也不能接受百香果的酸味，如果是能够吃酸的小伙伴之可以将百香果对半切开直接吃里面的汤汁和籽，如果不能忍受酸味的话也可以加入少量的蜂蜜泡水喝哦。

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