女生总是在额头长痘痘，凸起来的红点点看起来就会不够美丽清爽。痘痘总是在额头集中，你有没有想过这是为什么呢。痘痘长不停，知道原因才能够对症下药。痘痘其实是脸部毛囊的慢性炎症，它会在额头长得多主要是因为以下几种原因。

一、油脂分泌

一天下来你会发现额头是最油的地方，油光简直可以照镜子。皮脂腺分泌过于旺盛，就会引起毛孔堵塞，再加上很多女生不自觉会用手摸额头，将不少的细菌带到脸上，和油脂融合造成发炎等后果。

二、头发遮挡

为了让痘痘不影响眉毛，女生会选择用刘海遮住额头，厚实的刘海挡住了额头，也增加了和痘痘的摩擦，让痘痘久治不好。头发上的灰尘和脏东西也会落到额头上，引起新一波的长痘。所以有刘海又容易长痘的女孩，在回家以后尽量都将刘海夹起来，并且要每天保持刘海的清洁。

三、饮食不健康

额头长痘说明身体积蓄的毒素太多，所以从额头上爆发出来了。吃辛辣油腻的食物会加重废物的积累。多吃水果蔬菜可以增加排毒，降火排毒的银耳莲子汤要多喝，可以保持身体的平衡，肌肤也会变得嫩白起来。

四、护肤不到位

在护肤的时候只关注于两颊，忽视了额头的护理，会让额头极度缺水。额头的护肤要注意保湿和控油，一般毛孔小的额头不会有黑头，但是却会有大量出油，需要定期进行深层清洁，能够将毛孔里的脏污溶解吸附出来。

女生的肌肤长痘不要焦躁，你的好心情也会影响内分泌哦。女孩额头长痘需要有更健康的作息，保持年轻的 代谢能力，痘痘很快也会自我修复的。

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