在炎热的夏天，我们不仅要做好日照前的防护工作，还要做好日照后的修复工作。因为即使防护效果好，也不能完全隔离紫外线等的伤害。现在让我们学习如何在阳光照射后修复。不要等到皮肤发红发痒，出现了各种的晒伤症状之后，采取想着怎么挽回，这时候已经晚了。毕竟亡羊补牢，注意肌肤晒伤是一个非常重要的事情。

　　晒伤的症状是什么

一般在阳光照射4～6小时后开始反应，皮肤变红变热，轻轻触摸会产生疼痛，说明皮肤有轻微烧伤。

12至24小时后，皮肤发炎、变硬、变厚，黑色素增多。主要表现为日光暴露区皮肤红斑和水肿、严重水疱和大疱，水疱中呈淡黄色。它也有瘙痒、灼热或刺痛感。

如果晒伤范围太大，太严重，会形成水泡，出现发热、恐慌、头痛、恶心、呕吐等全身症状，需要及时就医。

在阳光照射后的第二天，皮肤开始脱皮，表明皮肤极度脱水。剥皮后，皮肤不会变白，而是变黑。皮肤中的黑色素细胞在看到阳光时会做出反应，分泌黑色素来保护皮肤，因此会被晒伤。

在阳光下暴晒后，晒伤会留下很长一段时间。当我们离开斑点时，并不是因为黑色素的形成。色素沉着的真正原因是由皮肤的新陈代谢决定的。当代谢修复能力下降时，会引起色素沉着，导致晒伤。

当然，紫外线对皮肤的伤害不仅和晒黑、晒伤一样简单，而且会使皮肤敏感、细纹、过早老化等。

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