没有一点点防备的一场两场冷雨，就正式宣告了秋天的到来。一到换季，不少宝宝就紧张起来：护肤品要换了吗?过敏怎么办?秋冬我要美白啊啊啊!!!???瓜编知道宝宝们求美心切，所以以上这些问题全不说~今天要提醒宝宝们的，是一个一年四季都可能被忽略的步骤—清洁!

清洁就是拿洗面奶洗把脸的小case?宝宝这样想就图样了~清洁，才是一切美丽的开始。

在一年四季中，宝宝们都要抓住2个要点：既要求干净，又不能过度清洁;尤其进入秋冬季，干燥的皮肤遇到过度的清洁会很受伤。而瓜编自己一年四季的清洁中，都会拒绝很多宝宝大爱的“刷盘子感”。

感觉洗完之后涩涩的就很干净对不?其实洁面产品使用后的这种干涩感，多数来自于较强的表面活性剂和皂基(脂肪酸/酯+碱)这些清洁成分。

较强的表活会带来皮肤天然保湿因子的流失和肌肤屏障的损害;但最严重的还是皂基，与水中的钙镁离子产生反应后，形成金属皂垢，让你摸上去有明显的摩擦感，感觉“很干净”，其实是完完全全残留了……

看完之后一脸懵的宝宝，记住不要追求洗脸洗出“刷盘子感”，然后继续接受下面瓜编的秋冬季清洁全步骤+大安利就行了~

卸妆

有一种懒叫做“今天没化妆，所以不卸妆”。科科，即使只涂了隔离，或者声称不需要卸妆的防晒，瓜编建议还是要卸干净，因为隔离和(物理)防晒中都含有颗粒成分，清洁不干净的话会堵塞毛孔。

关于产品的选择，宝宝可以有两个方向：

一是卸妆乳。卸妆乳比起卸妆油温和，减少了乳化的步骤。使用卸妆乳配合手指轻柔按摩，冲洗干净即完成了第一步。

瓜编真爱

Nursery肌肤舒缓柚子卸妆啫喱￥153 / 180ml

Cosme大赏第一位什么的，大家都很懂了。瓜编亲测，质地清爽，容易推，遇到脸上的彩妆立刻反应化成水状，容易冲洗。其实四季都适用，不过这种清爽，瓜编喜欢把它留在夏天，而秋冬季则喜欢用这个↓

Curel 珂润润浸保湿卸妆啫喱￥88 / 130g

比起柚子，珂润的质地稍微浓稠，使用感更为保湿。眼影、眼线、睫毛膏这些难卸的部分，多打圈几下(轻柔地~)，也能卸走。

二是卸妆水。卸妆水适合淡妆或者防晒、隔离的卸除。平时画个通勤淡妆，其实卸妆水也足以应付了。配合使用卸妆棉的时候，必须要让卸妆水浸满卸妆棉，而且轻柔擦拭，以免拉扯到皮肤。

瓜编真爱

Biore 花王碧柔深层净澈卸妆水￥ 59 / 200ml

很经典的产品有木有~~还没有被柚子种草之前，瓜编就是靠它度过夏天的。便宜大碗就不说了，简单的底妆和眼妆都能卸走，卸完不干涩。画的眼妆不浓不复杂，且不喜欢眼唇卸妆液那种腻腻感觉的话，可以用它。

BYPHASSE 蓓昂斯免洗卸妆水￥ 62 / 500ml

奇怪瓜编不推荐粉水?反正大家都喜欢粉水，瓜编来给大家种些新草呗~~例如这个西班牙国民护肤品牌的出品，同样能做到温和卸妆，卸妆后无需清洗也不会产生不适感，同时能保湿，秋冬使用也不怕干燥。跟碧柔一样，底妆和简单的眼唇妆都能卸除，十分方便。

配合卸妆水的卸妆棉也要选得好，才能做好卸妆步骤。

Delon 迪朗贝斯三层两面卸妆棉￥ 39 / 100pic

这款化妆棉有两面，宝宝可以根据自己肤质或者使用情况不同，选择其中一面为正面使用。丝滑面可以给敏感肌使用，或者护肤使用;网格面的清洁效果更好，一般肤质适用;中间的棉絮层，吸水效果好，就不用担心卸妆水用不足量的情况了。

02

洗脸

使用卸妆乳之后，需要进行二次清洁。宝宝都知道瓜编不喜欢皂基洁面了，而表活也不能选用太强的硫酸盐成分，所以最为温和且清洁力度足够氨基酸表活，就是二次清洁不二之选了。

瓜编真爱

SK II 护肤洁面霜￥ 460 / 120g

除了稍贵之外，没有任何缺点。放心没有口水味，是淡淡的荔枝香。氨基酸表活的洁面起泡能力稍逊，不过结合起泡网就可以解决。洗完之后，脸蛋软软，不涩不假滑，爱上自摸脸蛋从她开始~(嫌贵的宝宝往下看)

freeplus 芙丽芳丝净润洗面霜￥150 / 100g

号称平价死磕兔，同样搭配起泡网就能打出泡沫了。freeplus的这个洁面还有个洁面泡沫的版本，同样的价钱买到150ml，不过宝宝要知道，这150ml里面是混了水的呀，所以瓜编觉得性价比不及洗脸霜~

AVENE 雅漾净柔洁面摩丝￥218 / 150ml

雅漾有5款洁面产品，不过主打氨基酸系的只有这个洁面摩丝。虽然这个泡沫质感比较虚，但挺舒服的~加上氨基酸系是真爱。洗完同样是干净不干涩，就是还不够性价比。

说到了清洁，就不得不提的“各种泥”的清洁面膜了，因为她们一般用力都很猛。虽然不需要禁用，但秋冬季还是选择更温和的产品和减少使用次数。

还有近年来的洁面新宠——洗脸刷，在秋冬使用也是容易导致清洁过度的，因此也要减少使用次数。

03

后续

按照上面的步骤和选用合适的产品做好清洁工作，相信你现在的脸蛋一定柔软不紧绷~但不要因为脸蛋太好摸就忘记后续护肤了。

秋冬空气干燥，洗完脸最好都湿敷化妆水，舒缓干燥不适感，再进行保湿。

瓜编真爱

娥佩兰薏仁水￥68 / 500ml

　　说到湿敷，还是要拿出薏仁水这个神器，即时补水效果是挺好的。大多数与薏仁水相似的保湿水都里面含有少量酒精(排位很后)，其实并没有什么大碍，只是提醒介意的宝宝注意一下~

英国AA网玫瑰纯露￥ 55 / 100ml

这款纯露用来做花水面膜，或者放在喷瓶做保湿水都十分方便，无香料和酒精，适合需要更为温和护肤的肌肤。

从今天开始，就再不要忽视清洁步骤啦~~希望宝宝们都能在这个秋冬美出新高度~~

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