随着社会的发展，人们生活的物质水平普遍提高了，电器设备是越来越多，电话，手机，ipad，电视等等..... 而在背后，你们是否注意到我们宝贝们的眼睛呢，俗话说眼睛是心灵的窗户，宝贝们水汪汪的大眼睛多么天真无邪，希望各位家长要多注意宝贝们的眼睛呵护。

1、按摩鼻泪管

宝宝出生后几周甚至几个月，眼角可能有黄色、很黏的分泌物，这种分泌物通常是由泪管（即鼻侧眼角，细小隆起的下方）阻塞造成的。家长可以每日为宝宝轻轻地向上（朝着鼻子）按摩泪管6次，帮宝宝清洁阻塞。

2、避开电视的伤害

很多医学专家建议2岁以内的婴幼儿不要看电视，2～5岁的宝宝看电视的时间不宜超过半小时。可现实生活中，很少有家长能控制好宝宝看电视的时间，这就使得患近视、斜视、弱视的宝宝越来越多，且患病的年龄也越来越小。因此，家长千万不要为了方便，就把宝宝放在电视机前不管，这对宝宝的视力将造成很大的损害。

3、避免眼睛外伤

家长要特别注意家中的物品及摆饰，以防对宝宝的眼睛造成伤害。一些有棱有角的物品最好加上软垫，所有尖锐的生活用品，如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子等，都应小心收好。

4、避免侵蚀

家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品应小心放置。一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害，应先立即用大量清水冲洗，可以缩短化学物质在眼内停留的时间及降低浓度，使其对眼睛的侵蚀降到最低程度，所以，万一家长遇到这种突发事件，一定要沉着、冷静，千万不要不冲洗就送去医院，可能延误治疗，造成终身遗憾。

5、异物巧处理

一般异物如昆虫、沙砾等进入眼内，多数是黏附在眼球表面。这时家长应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙粒冲出。这个方法若无效，可让先让宝宝向上看，家长用手指轻轻扒开宝宝下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处，这里易存留异物。找到异物可用湿的棉签或干净手绢的一角将异物轻轻粘出。如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。

6、补充叶黄素

叶黄素能有效保护视网膜免受氧化损害，而人体自身是无法合成叶黄素的。所以婴幼儿需在日常饮食中摄取足够的叶黄素来保护视网膜。母乳中含有丰富的叶黄素。对开始吃辅食的宝宝来说，菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜都是不错的选择。

7、正确擦眼

帮宝宝洗澡时，家长先用纱布沾点温水，由眼头往眼尾轻轻擦拭，切记不可来回擦拭，这样会使细菌来回感染。

出门在外时，宝宝的眼睛上若有眼屎或脏东西，建议家长用纸巾沾取冷开水擦拭，或随身携带消毒湿巾。因为随身携带的小手帕、小方巾在帮宝宝擦嘴、擦手脚的时候，可能已经黏附上一些细菌或灰尘，如果再拿来擦拭宝宝的双眼，细菌就会趁机进入宝宝的眼睛，引发感染。

8、彻底清洁手部

日常生活中，我们的手会接触到不同的东西，如钥匙、钱币、报纸、门把、水龙头等等。无形中可能就会黏附了一些肉眼看不见的细菌，使抵抗力较弱的宝宝生病。因此，和宝宝玩耍之前，家长一定要记得先洗手。

9、注意灯光

宝宝房间的灯光不宜过于明亮，柔和的灯光对宝宝的眼睛和心灵都会产生较好的影响。宝宝睡觉时，家长也要记得关灯，开灯睡觉不是好习惯哦。抱宝宝外出时，家长也可为宝宝准备小帽子、小手帕等遮蔽较强的阳光，以避免强光刺激宝宝的眼睛。