青少年近视越来越普遍。据统计，我国是世界上近视眼发病率最高的国家之一，并有逐年增加的趋势。

眼睛疲劳易得近视眼

近视是眼科的常见病和多发病，为一种屈光不正，主要表现为视物不清以及由其并发症引起的一系列临床表现。

人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直到发现视物模糊时，木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的：有些学生看书时间一长，就会看到字迹重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉；有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎，这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。

原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不能集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西缺乏兴趣，学习成绩下降，以及晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，这些变化，也是即将发生近视的信息。

手术治疗取得好效果

然而，由于近视的成因和机理尚未明确，许多与近视形成有关的因素目前仍难以控制或不能控制，近视的预防成效不尽人意。在治疗方面，迄今尚未找到有效的药物等非手术疗法，于是人们将目光投向手术治疗。近年来治疗近视眼的手术研究和临床应用已成为眼科界的一个热点，并获得了迅猛的发展。

准分子激光原位角膜磨镶术手术，其原理是在切开板层角膜作成一角膜瓣后，用激光切削瓣下的角膜基质层，切削完毕，将切开的角膜瓣恢复原来的位置，切削后，角膜的弯曲度减小，角膜的屈光力减低，矫正了近视。

人工晶状体植入术，是通过在原有晶状体植入相应度数的人工晶状体，从而达到矫正近视的目的。佛山市第二人民医院从2001年起开展该手术，根据患者的情况植入后房型或虹膜夹持型人工晶状体，取得良好的疗效。如23岁男性超高度近视患者陈某，术前双眼近视为-1200度，最好矫正视力为1.2，因角膜偏薄，不能进行准分子激光手术，植入虹膜夹持型人工晶状体后左右眼视力分别为1.5和1.2，完全达到手术目的。

饮食调理防治近视

医学研究普遍认为，近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血加以防治。

牡蛎蘑菇紫菜汤：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再放入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳（或豆浆）一杯，加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。