據英國《每日郵報》報道，22歲的英國姑娘亨德森(Shelli Henderson)在智能手機軟件熱量換算器的幫助下，10個月內減重超過7英石(44公斤)。

　　亨德森說她以前試過各種節食方法來減肥，但都失敗瞭。“某天，我一時興起下載瞭卡路裡換算器，決定試上一周。結果體重減輕瞭，我就繼續保持。”

　　據她表示：“因為是餐館服務員，食物源源不斷。我早晨就能吃一整套英式早餐，而且全天都在吃著炸薯條。”但是，肥胖讓她“自信心全無。我本應該享受年輕生活，但是我總找借口不跟朋友出去，因為我覺得太丟臉。我的體重總是困擾我，覺得不能和別的姑娘一起，所以隻能跟男生出去玩”。

　　亨德森毫無節制的吃喝還有一個原因是，有一次她在酒後遭到性侵犯。“這個就像自衛反應。我想讓自己變胖變醜，這樣就沒人拿我作目標瞭。”

　　如諾基亞的Nokia Sports Tracker和安卓的Calorie Counter等軟件，不僅可以查詢每天食物的所含熱量，還可以查詢近百種運動所消耗的能量。