导读：身体肌肤的皮脂腺大概比脸部肌肤少1/7，水分和油脂常年处于紧缺状态。进入干燥秋冬之后，添加衣物摩擦增多，让缺水少油的情况愈加严重，一不小心就陷入“干到脱皮，痒到发疯”的崩溃状态，对付这种窘况，一瓶身体乳可是远远不够的。

只有身体乳过冬是不够的

　　从沐浴就开始滋润了

　　洗澡时的沐浴产品有时候是导致身体干燥的最大元凶，像肥皂这样粗暴的清洁品，会带走皮肤上本来就很少的油脂，让角质层干到炸开。然后有些人又因为皮肤太干起皮，就用各种摩擦工具狠命“打磨”身体，让干燥状况雪上加霜。

　　进阶护理

　　对身体的滋润其实从沐浴就开始了，首先不要过分去角质，好多传统北方人对身体去角质的概念还停留在和搓澡画等号的阶段，而现在大量的温和磨砂产品完全能满足需要。比如Collistar的紧致磨砂浴盐，使用前需要将磨砂粒和各种植物油搅拌均匀，细腻的海盐和蔗糖温和地去除废旧角质，各类精油提取会让肌肤感觉润滑。其次，在清洁产品中添加护肤或者精油成分，在清洁的同时也不会让皮肤感到紧绷，Stenders有一系列桑拿蜜产品，在蒸桑拿或者热气腾腾的浴室使用，蜜一样质地的产品就会慢慢融化在皮肤里，冲水后皮肤变得柔滑无比。

　　身体也要化妆水

　　其实身体护肤跟脸部一样，也需要化妆水“柔化角质，打开皮肤通路，促进后续产品吸收……”非常干燥的皮肤，不妨试试沐浴后先用化妆水涂抹全身，滋润效果会翻倍。

　　进阶护理

　　最好趁身体还未全干，在浴室内完成这项工作，并使用大块的化妆棉涂抹化妆水。之后再用身体乳，滋润效果立刻更上一层楼。当然你面临的最大挑战就是懒和心疼产品，前者无药可救，后者建议选择一些性价比高的平价产品，像Skinfood、Stenders 都有专门的身体“化妆水”，大包装，相对划算，总之一定物有所值。

　　还没用身体油就太out了

　　滋润感更多时候是油脂带来的，许多人不喜欢油类护肤品的原因，是觉得这类产品很油腻，难以吸收。其实现在的身体油产品早就克服了这些缺陷，不断精进的萃取技术让精油分子变得更小，更容易被吸收，所以一瓶优质的护肤油质地实际上是很轻薄的。

　　进阶护理

　　身体油完全可以单独使用，特别是做按摩的时候;也非常推荐搭配身体乳使用，会让你的身体乳更加柔滑，并且让滋润效果加倍。方法很简单，在身体乳中加入护肤油，在掌心揉开，将两者完全混合后再涂抹于身体肌肤。食用橄榄油能当做护肤油使用吗?一般来讲还是建议使用针对性的产品，好的食用橄榄油可比身体油还贵，并且会非常厚重油腻，触感不佳。