女性养颜美容多吃水果 9种水果美白抗氧
时间：2018-01-03 15:04:55 热度：37.1℃ 作者：网络
很多智能美白化妆品的成分都取自自然的植被当中，生活中的很多水果实在都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的智能美白效果。女性养生就要多吃养颜美容的水果，下面介绍9种水果就有这样的效果。
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗玄色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
