一、重新规定涂抹方法

　　敏感皮肤要避免错误的护肤手法，粗鲁或用力的摩擦脸部肌肤是非常危险的。在早晚护肤保养时千万不要采取揉搓的动作，而是尽可能轻柔地抚摸。

　　新的目标：不带刺激地传达体温，提高吸收力。

　　解决之道：放松双手轻轻按压

　　1、维持夜间形成的皮肤脂质膜

　　STEP A：晨间用温水多次冲洗脸部，让自己感觉到心情愉悦。顺便把附着的油分都带走，而保留角质间的油分。用干净的棉质毛巾擦去水气，一定不要揉搓皮肤，好像是把脸靠在毛巾上一样尽可能地柔和按压。

　　STEP B：化妆棉上未浸湿的细毛也会带来刺激用稍微有点黏性的产品比较好，在手中倒取大概1元硬币那么大量的化妆水。将化妆水均匀地蘸取在两手上，由中心开始向外侧逐渐滑动，涂抹整个面部。尽可能地把整个手掌都贴在脸颊上轻轻抚摸。额头，鼻梁和下巴也要涂抹到。利用手指部位轻揉额头，然后拂过鼻梁，下巴部分用整个手掌包裹涂抹。

　　STEP C：在手指尖蘸取少量精华然后轻揉地涂抹于整个面部。像是用钢琴弹奏一样，尽可能地动作轻。涂抹开阔部位的时候，十有八九会落下法令纹等细小部位。将中指按压至法令纹处轻柔地按压使其吸收。

　　STEP D：不要将带黏稠性的乳液或者面霜揉搓于面部，而是倒在手掌中揉搓多次以传达体温。用手掌包裹住整个面部然后按压涂抹。将皮肤向两侧拉扯的动作会造成皮肤上的摩擦，所以一定不要采取。

　　STEP E：在手背上倒取豆子大小的防晒霜，然后在手指尖分别蘸取少量按压在脸部的每一个地方。

　　2、强化肌肤屏障功能形成抵抗力

　　STEP A：溶解彩妆的洁面产品

　　1.皮肤薄而细致的眼部要用专业的眼部卸妆产品。将化妆棉充分浸湿按在眼皮上停留3秒钟，然后顺着眼睫毛朝外侧擦拭。

　　2.选择乳液状卸妆产品将其与皮肤融合然后轻柔地溶解妆容。均匀地涂抹在脸上然后画圆，尽可能地轻柔。

　　3.乳液状的卸妆产品只用水无法冲洗干净的，纸巾容易掉屑所以建议用海棉扑，在此特别推荐用蒟箬或海藻制成的海绵，在水中浸湿后拧干水分轻柔地擦拭。

　　STEP B：柔和的泡沫洗脸

　　1.轻轻地将泡沫蘸取在额头两颊、下巴等部位，然后温柔地滚动。

　　2.用温水仔细冲洗，泡沫残留在发迹线上的情况比较常见。要确定都冲洗干净了不要留有残余物。

　　STEP C：化妆水重建保护膜

　　1.在皮肤半湿状态下涂抹化妆水促进保护膜的形成。包裹双颊使其吸收。

　　2.保证脸部每一个角落都能充分吸收到化妆水。用中指按压眼角凹陷的部位，轻轻按压使化妆水被吸收。

　　STEP D：精华补充保湿因子

　　1.精华是一种浓缩的产品，所以在指尖蘸取少量即可，在脸上像弹钢琴那样轻柔而有节奏地按压。

　　2.按压完额头和脸颊之后，再轻轻用指腹按压一下法令纹等部位。

　　STEP E：面霜重塑肌肤屏障

　　1.先从两颊开始涂抹。在手心温热面霜后，用手由里向外逐渐按压。

　　2.将手掌稍向里，附着于额头和下巴上然后拍打。双手包裹住皮肤以此来将手上的体温传达于皮肤。

　　STEP F：脸部NO-TOUCH，皮肤抵抗力UP

　　1.针对敏感皮肤的按摩方法，首先将中指放在耳朵下方，用手掌包裹下巴。向上提拉并轻柔按压。

　　2.排除毒素。由耳朵下方开始按摩滑动至腋下淋巴结，稍作停留后上再朝着胸部方向往里按压。然后反复进行按摩。