痘痘让原本漂亮的脸蛋黯然失色，实在是让很多MM烦恼。让人厌恶的痘痘不但不容易消除，一不小心还会进入了祛痘的误区，使痘痘更加严重。小编今天为大家整理了生活中祛痘的小窍门，帮助大家健康祛痘。

脸上长痘痘怎么快速去除小窍门，帮你健康祛痘

　　◆ 痘痘形成的原因

　　可能有人会告诉你痘痘会随着年龄的增长慢慢消失，其实这是错误的。其实绝大部分青春痘的形成与皮脂分泌过剩是密不可分的，而成人起痘却常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。但是除了这些主要的因素，在生活中到底还有那些因素助长我们脸上的痘痘横生呢?

　　● 化妆品使用不当。毛孔是吸收保养品营养成分的惟一通道，如果使用不适合肤质或太过油腻的成分，会造成毛孔的负担形成堵塞;

　　● 荷尔蒙变化。通常发生在月经期间，也是和体内性荷尔蒙的变化有关。这种现象尤其在月经周期紊乱、痛经等女孩身上更为明显;

　　● 生活压力。当人遇到压力时，为了自卫，肾上腺素的分泌量会自然提高，产生一种叫DHEA的青春荷尔蒙，因此也会形成荷尔蒙的分泌失调，间接成为长痘痘的元凶;

　　● 情绪落差很大。如果情绪有如洗三温暖，一会儿生气，一会儿开心，肾上腺素也会随着我们阴晴不定的情绪不知所措地胡乱分泌一通，让痘痘爆发出来;

　　● 更年期的妇女。妇女在45岁到55岁这段时期由于第二性征逐渐消失，身体内部会产生一些荷尔蒙的变化，如果分泌失调，也会促使痘痘冒出;

　　● 服用类固醇类的药物。长期服用抗生素或因身体状况必须常常服用药物，如经常性感冒、过敏等情形，也会造成身体免疫力下降无法对抗发炎，因而促使痘痘的出现。

　　★ 祛痘的小窍门一：不要过度清洁

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　　不少朋友觉得脸上之所以会长痘痘正是因为毛孔被堵塞，因此较强洁净力的洗面奶洁面可以疏通毛孔从而祛痘。其实祛痘不能清洁过度。痘痘是洗不掉的，如果清洁过度，会造成肌肤微环境不平衡，反倒刺激了痘痘，让痘痘更严重更疯狂的生长。通常小编建议每天不要超过2次的洁面。

　　★ 祛痘的小窍门二：切勿去油不控油

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　　不少长痘的朋友一般来说脸上会伴随着过多的油脂分泌。因此吸油纸成了这些人每天必用几次的工具。殊不知道越用越油。事实上油脂是不能彻底去掉的，我们要做的是抑制油脂分泌。

　　★ 祛痘的小窍门三：控油应该要补水

　　可信指数：☻☻☻☻☻　　大部分朋友在祛痘的过程中都会选用控油的产品，可是却没有及时给肌肤补充水分，这样也会导致油脂分泌更多。肌肤的油水分泌要平衡，否则肌肤缺水则会引致分泌更多的油脂

　　★祛痘的小窍门四：面膜不宜做太多 可信指数：☻☻☻

　　一些朋友心急祛痘，于是每天都敷面膜，有时候甚至一天会敷几次面膜。事实上，敷太多面膜对皮肤有害。通常，每隔2～3天敷一次面膜即可。

　　★ 祛痘的小窍门五：不应禁用护肤品

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　　还有一部分朋友觉得如果长痘痘了，一切护肤品就必须停止使用了。如今有些商业产品的确可能存在这样或那样的问题。但是不用护肤品，不护理问题肌肤，问题也不能够解决。停用护肤品并不是对的选择。小编建议长痘痘的MM可以使用一些天然安全的护肤品。

　　★ 祛痘的小窍门六：不能滥用护肤品

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　　而一些朋友长痘后祛痘心切，急着想要去掉痘痘，尝试各种各样什么产品。其实，不少产品为了达到祛痘目的，添加了很多违禁成分。也有些温和点的产品效果慢些，有些朋友就觉得无效。事实上任何产品都不可能对所有人都会有效。因此，选择适合自己的产品非常重要。