医疗资讯网了解到女性的月经是否正常，将会在一定的程度上反映出子宫的健康情况。由于月经是子宫内膜发生脱落后而形成的一种生理现象，所以通过观察月经会比较容易观察到子宫的健康状态。医疗资讯网认为其中最能反映问题的应该是经血的颜色，经血颜色的不同，表示子宫所处的状态也就不同，有的颜色代表着正常，有的却暗示着子宫可能出现了某种问题。

常饮用两种“水”可以更好地保护子宫

1.姜枣红糖水

女性在月经期间，一定不能喝冷饮。应该多喝一些热的食物来温暖子宫，比如可以在家自制姜枣红糖水来饮用。制作方法很简单，准备30g的生姜、少许红糖和几颗大枣，将红枣和生姜洗干净后放入碗里。先将生姜切成片或者剁碎，去掉红枣里面的核，再将这两种材料放进锅里浸泡十几分钟，大火煮开后加入一定量的红糖，再继续小火煮三分钟左右即可以饮用。

如果在月经前饮用的效果会更好，因为姜枣红糖水可以温经络，驱散寒气，对改善痛经有很好的效果。常喝这种水可以温暖子宫，帮助减少体内的寒气，有很好的保养子宫效果。

2.当归红枣水

当归可以补血和活血,还可以调理月经，它是妇科之圣药，对治疗女性因为血虚引起的月经不调很有成效。而红枣有补血益气的效果，如果将这两种食材放在一起泡水饮用，对改善女性的子宫环境会很有帮助。

医疗资讯网认为当女性来月经的时候，应该多留意一下月经血的颜色。月经颜色出现橙红色或者深褐色的时候，说明子宫的寒气比较重，容易滋生细菌而对子宫的健康不利。所以想要更好地保护子宫，延缓它的衰老，日常生活中可以常饮用一些姜枣红糖水和当归红枣水。