前段时间，网上曝光了北大学霸的宿舍，引来大片网友的围观。

这是工学院的一个男生宿舍。

没有一般男生宿舍的凌乱，书架上的书整齐地摆放着。

宿舍里的他们几乎时刻保持着比图书馆还安静的状态。

即使有说话的声音，那也一定是在讨论学业。

据说，每到期末，这个宿舍就会成为各个宿舍进行学术交流的兵家必争之地。

如果你认为他们的生活只有枯燥乏味的学业，那你就错了。

他们合体创办了一个公众号，与大家分享自己的奇思妙想，既有学术讨论，更有“沙雕”趣事。

这是信息管理系的一个女生宿舍。

她们的宿舍温馨且有绿意。

她们特意采购了绿植装饰宿舍。对她们而言，这是宿舍，更是家。

宿舍有个3条公约：东西要放好，扔垃圾要早，晚睡不吵闹。

还有一个公约之外的默契约定，她们习惯早起。

早起，可以让她们更专注、高效地投入到学习之中。

学业方面，她们拿到了专业内的各类奖项：学习奖、学工奖，以及学术奖。

生活上，她们追求自律、极简。

这是一个跨学科的宿舍。

有人来自历史系，有人来自语言文学系。

尽管专业不同，但并不影响彼此的相处，反而不同专业的互补让他们在各自的学业上更具优势。

宿舍里没有特别的装饰，但目之所及之处，干净又整洁。

就如他们所言，这是他们亲手打造的美好。

平日里，他们写论文、做研习，各自努力。

相约出游是他们共同的爱好。

他们一起看过故宫的红墙黛瓦、香山的红叶、武汉的樱花。

记得网上流行过一句话：你的房间，暴露了你的层次。

偷窥一个人的房间，我们可以看出一个人的生活习惯，一个人的特性，甚至一个人的价值观。

如果你也想成为更好的自己，不妨一起来看看，这些学霸身上所拥有的特质。

【自律】

斯坦福大学的心理学教授米歇尔，曾召集了数百名4岁大的幼童，把他们留在一个房间里，并告诉他们：

“我给你一颗棉花糖，然后给你15分钟。如果我回来的时候，这颗棉花糖还在这儿，你会再得到一颗，这样你就会有两颗。”

结果发现，关门期间，三分之二的孩子把棉花糖吃了。

14年后，米歇尔对这群已然18岁的孩子，展开了后续研究，结果发现：

那些几乎不能等待的孩子，都比较自大，在他人眼里是顽固、爱嫉妒、容易受挫的人。

而那些能够管住自己，直到实验人员回来才吃棉花糖的孩子，则具有更好的社交技巧、更强的社会竞争力和可靠性，他们更坚定、更守信、学术成绩也更好。

这就是自律，即我们有意识地控制自己，有原则地对待事物，能够主动掌握自己的心理和行为。

自律的人，即使百般困难，仍然能够每天坚持早起，只有极少数例外。

自律的人，即使在热情褪去后，仍然能继续完成一个想法或工作项目。

自律的人，即使非常想躺在沙发上看电视，也仍能起身去健身房锻炼。

《意志力》一书说：“最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制。

自律的人，因为能看到长远价值，而选择牺牲部分的短期价值，延迟满足，从而更能掌控自己的人生。

【精要主义】

萨姆是美国硅谷一位颇有才干的咨询顾问，他在岗位上认真负责，忠于职守，对很多要求甚至不假思索一口答应。

结果，他终日奔波于各种会议之间，企图让每个人都满意。然而，工作质量的下降，令他感到压力陡增，他仿佛成了处理琐事的专家。

工作不仅不会给他带来满足感，而且还会让他费力取悦的那些人，也感到不满。

后来，他向一位好朋友请教，得到了一个建议：

“只做咨询顾问的工作，其余一律不做。简单来说，这位朋友建议他，只做自己认为重要的事情，忽略其他一切别人要求的事。”

过去，他总是自愿承担，那些最后一刻才出现的工作。现在，他想方设法不再主动揽活。过去，他是所有收件人中，最早回复邮件的那个，现在他不再争强好胜。

如果兴趣不大，就不再参加电话会议；如果不需要信息，就不会再去旁听，每周的新情况通报会。

坚持了几个月之后，萨姆发现自己，不仅白天的工作时间更加充裕，而且晚上下班回家之后，还有了更多的时间，去享受家庭生活。

令他始料未及的是，这些拒绝繁琐工作的做法，并没有产生负面影响。主管没有为难他，同事们也没有怨恨他。

恰恰相反，留给他的都是那些，对他而言意义重大、对公司来说也极具价值的项目。他的工作，得到了比以前更多的尊重和重视。

这就是精要主义，即做事追求“更少，但更好”。

精要主义不是要求我们如何完成更多的事情，而是如何做好少数对的、更重要的事情。

精要主义，不是提倡为了少做而做，而是主张只做绝对重要、必做之事。

这样，我们就能尽可能做出最明智的时间和精力投资，达到个人贡献峰值。

【即刻行动】

《社交网络》电影里，讲述了一个创业市场上著名的故事。

众所周知的Facebook，其最初整套架构性的设想，来自Winklevoss兄弟。

他们有一次见到扎克伯格，就跟他讲了整套想法。扎克伯格听后认为太精彩了，想要一起干。然而兄弟俩却说：“我们想想。”没有拒绝，也没有答应。

扎克伯格没有浪费眼前的机会，回到宿舍后，他马上就开始动手，写代码，请教高人，见投资者。

在扎克伯格已经热火朝天干起来的时候，Winklevoss兄弟还在酒吧喝酒、准备自己的皮划艇赛……

最后，等知道一个叫Facebook的东西已经崛起，他们才慌张失色地跑上门去要钱，于是就打了一场旷日持久的官司。

虽然Winklevoss兄弟拿到了一些赔偿，不过相比于Facebook当下的发展态势，这些赔偿仅是小小的一部分。

这就是即刻行动，即一个人为了达到自己的目标，采取的及时有效的作为。即刻行动体现的是一种强有力的执行力。

许多人提倡“三思而后行”。但其实，行动先于思考的。

因为人们的机智行动，是基于高度技巧及复杂推理而形成的，而其中多数技能又都属于隐性知识范畴，也就是说，你不知道其实你有能力做到。

因此在行动之后反思，可能会反过来发展我们的认识。

【玩商】

媒体作者娇娇妈有一次去姐姐家，姐姐9岁的儿子吃完晚饭，准备出门找邻居小朋友玩。

脚还没有迈出门，姐姐开始揪着小外甥的耳朵骂起来：

“吃完饭，就想着出去玩，你的作业做了没？钢琴练了没？绘画画了没？玩玩玩，一天就知道玩！将来你考不上重点中学怎么办？”

小外甥本来兴高采烈的脸蛋，一下子黯淡起来，满脸的委屈和郁闷。

晚上，外甥拉着我的手悄悄地说：

“阿姨，是不是长大了，就不用写那么多作业，不用练钢琴啦，就可以跟哥哥姐姐们玩了啊。”

看着小外甥一脸认真的样子，我还真的有点心疼不已。

外甥今年才9岁，就已经上四年级，每天回来就要做大量的作业，周末就要赶着去上钢琴课，参加绘画培训班。

每天晚上10点钟睡觉，6:00钟就要起床。学业压力比我们上班压力还要大。

快乐的童年，就这样被无数的作业和培训班给侵占了。

其实我可以理解姐姐的管教方式，因为在中国很多家长都是如此，孩子除了正常的上课学习外，还给他们报各种补习班、兴趣班。

一旦小孩成绩没考好，家长就特别焦虑，开始给小孩施加更大的压力，限制他们的玩耍时间。生怕孩子输在了起跑线上。

望子成龙，望女成凤的心情，我非常理解。但是方法弄错，就会适得其反。

那些真正学习成绩好的，会学习的，往往特别会玩。

这就是玩商，即人们休闲、生活、玩乐能力的指数，是一个人玩乐方面能力的反映。

这是一个类似于智商、情商、搜商、逆商、睡商的概念。

人的本性向往自由，爱玩是人的天性。如经济学家于光远所说：“人之初，性本玩。活到老，玩到老。”

但很多人却持有“玩物丧志”、“玩乐浪费时间”等观点，视玩乐为洪水猛兽。

玩商概念的提出，可以帮助我们更科学地对待玩乐。

【好奇】

乔布斯17岁那年休学后，把时间全部投入到感兴趣的课堂上。

当时，他深深痴迷于书写，认为书写有着不同于科学的历史感和艺术感。

于是常常跑去上课，学习了serif 与sanserif字体，以及如何在不同字母组合间变更字间距。

由于纯粹兴趣使然，乔布斯也并未想到这些东西在他往后的生活中会有什么实际作用。

但10年后设计第一台Mac电脑时，他发现自己曾经所学的字体派上了用场，于是把这些东西都设计进了麦金塔，第1台能印刷出漂亮东西的电脑就这样问世了。

这就是好奇，即对自己不熟悉事物的运行机理，有浓厚兴趣。

一个有好奇心的人，会思考云彩的形成与变换，会着迷于花蕾的初绽，觉察数学法则逻辑上的简洁性。

一个有好奇心的人，会在日落中发现美，对蜘蛛网的几何形状产生兴趣，因蜂雀翅膀的虹彩而雀跃。

爱因斯坦说：“可以引起惊奇且难以解释的经历，是世界上最美妙的经历”。

一个有好奇心的人，将更容易成为一个会学习、有创意的人。

【结语】

知乎上有个问题很火：有哪些给年轻人的忠告？

其中一条回答让人深省：

“如果你现在不努力让自己过上想要的生活，那么以后，你就会浪费大把的时间，去应付你不想要的生活。”

不要浪费眼前的时光，去修炼成一个更好的自己。