每个正常的常年女性每个月都会经历一次月经期，经期痛经是很多女性的通病，缓解痛经最先想到的就是红糖水，那么喝红糖水能缓解痛经吗？红糖水有什么功效和作用？

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　　喝红糖水能缓解痛经吗

　　很多女孩子会选择红糖水来缓解她们的月经期间的不适，还有一些当女性在怀孕期间总要喝红糖水，生完孩子之后，还要喝红糖水，吃红糖水煮的鸡蛋等，总之，红糖水似乎在女性的生活中扮演着至关重要的角色。

　　红糖水的功效和作用

　　女性喝红糖水确实是有一定好处的，可以补血、活血，通淤以及排恶露，但是红糖一定要是真正的红糖才有这样的功效。

　　痛经如何改善

　　①痛经的女生最好先到医院检查痛经的原因，很多妇科疾病都会导致痛经。

　　②可以长期坚持运动，对改善原发性痛经有较大帮助。

　　③中医治疗原发性痛经其实效果真的还挺不错的，除了针灸以外，还有各种名方名剂，但方剂需要根据患者个人情况进行加减。